100マイル完走に向け大きな意味のあった回。「ゆりちゃんの本気・想いと置かれた境遇を知り横坂・和希も本気になった」とのことで、放送することにしました。後半リアルな話してます！

〜最近のこと〜

◾️奥武蔵ロングトレイル『テレ玉』公式Youtubeご覧下さい

◾️横坂4’05”/kmペース走で事件

◾️ムチウチ治療中和希。ガーミンに言い当てられる

〜お便りコーナー〜

◾️トレランショップGood daysさんご紹介♪

◾️筑波山縦走！裏筑波や加波山について

◾️雪降った翌日加波山

◾️遅くなってごめんなさいハセツネポイント

〜レース〜

◾️野沢温泉4100D今年も走ったよ

◾️31℃もうあまり辛くない

◾️奥武蔵ロングトレイルのお陰で登り耐性ついた

◾️使った補給は前回同様、生姜・胡桃ゆべし

◾️レースの感想『疲労抜きダイジ！』

◾️奥武蔵ロング女子年代別３位

◾️ハセツネ安走会16期生として勉強

◾️マーシャルの目を減らさない大切さ

〜信越五岳100マイルに向けて〜

※当初カットする予定でした。

◾️マインドセットについて

◾️闘争心・集中力を引き上げる作業

◾️40時間30時間以上を走り切る精神力はエネルギーいる

◾️信越五岳トレイルランニングレースのための切り替え

◾️強靭な男性でも寝ないで走るレースや100マイルは1•2本

◾️身体以外のメンタルも休める大切さ

◾️本番まで2ヶ月切った！夜間走して筑波連山走って終わり

◾️ゆりがYESと言わなかった理由

◾️『完走できないって選択肢はない』

◾️HOKAさんにサポートいただくゆりの本気

◾️『友達だし！ゆりちゃんがマジになったっていいじゃん』

◾️孤独な闘い

◾️『絶対完走しなきゃいけない気持ちも大切かもしれないけど

追い詰めすぎないでほしい』

◾️本来の実力なら走れるんだって自分を信じて欲しい

◾️走って理想に近付くか、休んで近付くか

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ジャケット：HISAE SASAKI

オープニングエンディング：DJ和希