Sign up to save your podcasts
Or
Share 51. Egenpleie og mental nullstilling
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
51. Egenpleie og mental nullstilling
Hanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:
AMRAP 20
5 pushups
10 hoppende knebøy
15 burpees
20 utfall
Lykke til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
View all episodes
By Shape Up & Moderne MediaHanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:
AMRAP 20
5 pushups
10 hoppende knebøy
15 burpees
20 utfall
Lykke til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
More shows like Sporty mama
View all
Harm og Hegseth
25 Listeners
Foreldrerådet
16 Listeners
Treningspodden
15 Listeners
Synnøve og Vanessa
109 Listeners
Foreldrekoden - med Hedvig Montgomery
24 Listeners
Hjernesterk
8 Listeners
Leger om livet
53 Listeners
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
12 Listeners
Min barneoppdragelse
15 Listeners
Helsetipspodden
5 Listeners
Hanna & de heldige
1 Listeners
Chit Chat med Helle
7 Listeners
Er det noe liv - med Nora Angeltveit
2 Listeners
Who's Your Daddy
6 Listeners