Sign up to save your podcasts
Or
Share 51. Egenpleie og mental nullstilling
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
51. Egenpleie og mental nullstilling
Hanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:
AMRAP 20
5 pushups
10 hoppende knebøy
15 burpees
20 utfall
Lykke til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
View all episodes
By Shape Up & Moderne MediaHanna og Lotte er på plass i studio og gir sine beste tips til hvordan du kan nullstille hodet samt grep som gjør at du kan føle deg freshere! I tillegg deler de en knakende god quick fix-økt som kun krever egen kroppsvekt. Here you go:
AMRAP 20
5 pushups
10 hoppende knebøy
15 burpees
20 utfall
Lykke til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
More shows like Sporty mama
View all
Foreldrerådet
16 Listeners
Treningspodden
20 Listeners
Synnøve og Vanessa
120 Listeners
Femihelse
4 Listeners
Hjernesterk
8 Listeners
Trening etter fødsel
1 Listeners
Katarina og Andrea
2 Listeners
Leger om livet
53 Listeners
Min barneoppdragelse
6 Listeners
Løperådet
5 Listeners
Hanna & de heldige
3 Listeners
Chit Chat med Helle
3 Listeners
Hormonelle Frida
3 Listeners
Er det noe liv - med Nora Angeltveit
4 Listeners