In aflevering 52 praten we over dipjes tijdens het afvallen. Iedereen krijgt er - vroeg of laat - mee te maken. De grote vraag: hoe ga je met zo'n afvaldip om? Mr. Food Coach heeft één regel: de handdoek mag NOOIT in de ring. Iris heeft samen met de Maak Afvallen Makkelijk+ community de meest geniale en creatieve tips verzameld om uit je dip te komen: van zingen onder de douche tot een pyjamadag. Om 16.00 uur hebben mensen vaak een middagdipje, dus gaat de Calorie Challenge over tussendoortjes: Liga Milkbreak, Snelle Jelle, eierkoek en Sultana. Iris deelt haar update en ze zit - jawel - in een dipje.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]

In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.