Idag träffar vi en av våra två olympier i triathlon - Joachim Willén! Under OS i Sydney 2000 var triathlon med på det olympiska programmet för första gången, där Joakim kvalade och tillslut tog sig till en 35e plats. Sedan sin egna karriär har han utbildat sig inom pedagogik, psykologi och som elittränare och arbetar nu som huvudtränare på RIGet (Riksidrottsgymnasiet) i Motala.

Det finns mycket man kan lära sig av en av våra främsta triatleter genom tiderna. Man kan tänka sig att det främst skulle vara intressant för den elitsatsande men mycket av de principer Joachim utvecklat både under sin aktiva karriär och som tränare går lika bra att applicera på dig som AG eller motionär.

Förutom spännande historier och anekdoter pratar vi om vikten av kontinuitet, att ha tålamod och att lita på processen. Därtill tips och snack om årsupplägg, progression och att utveckla en 10-årsplan.

Joachim in 47:51 Joachim ut 1:48:14