Triathlonvänner

I det här avsnittet bjuder Emma och Klara på ett härligt snack om allt från träning och tävling till vad som krävs för att prestera på topp. Emma delar med sig av tankarna inför sin kommande operation.

 

Klara snackar upp sina mål inför 70.3 Marbella och hur hon har tagit träningen till nästa nivå med hjälp av coach-Alex. Det blir en öppen och ärlig diskussion om skador, vilopauser och hur man mentalt tar sig igenom motgångar – både i och utanför tävlingar.

Med bara några dagar kvar till damernas VM i Nice kör vi en specialare med vår favoritexpert på ämnet - Lisa Nordén!

 

Vi pratar banprofil, väder, taktik, förhandsfavoriter, scenarion och våra tippningar. Dessutom avslöjar vi en spännande tävling under veckan 🤩🤩

 

Detta är avsnittet du måste lyssna på inför damernas premiär-VM i Nice med alla förberedelser du kan tänka dig. 

 

Helt enkelt - ett riktigt nice avsnitt om Nice!

Med tiotusentals följare och miljontals visningar gör han succe på instagram och tiktok - han har stor följarskara utomlands men är lite av en doldis här i sverige. Hans content är lärorikt, underhållande och väldigt välgjort. Nu presenterar han sig för stor svensk publik!

 

Jamie Wise, eller Jayyruns som han kallar sig online är medeldistanslöparen som på bara några år gjort fina löptider (bl.a. 8:50 på 3k, 15:13 på 5k & 32:13 på 10k) men sedan ett drygt år tillbaka växlat över till triathlon.

Med Jamie pratar vi om Tiktokkarriären, träningen och att hitta balans mellan jobbet, idrotten och contentskapandet. 

 

Jamie in 32:30

Fyra OS. Individuella mästerskapsmedaljer. Listan över Michelles meriter är lång. Efter att 2019 ha gjort sin bästa säsong någonsin kantades kvalperioden mot OS i Tokyo av stress och ångest.

 

Med bara två månader kvar till OS är Michelle fortfarande inte uttagen och beskriver den kommande perioden som hjärt- och lungräddning på hela situationen.

 

Hon blir tillslut uttagen och gör ett okej OS – men inser där och då att om hon någonsin skall ta sig till Paris måste den resan bli helt annorlunda. Michelle bestämmer sig för att ta en paus från idrottandet.

 

Vi är så tacksamma över möjligheten att med en av Sveriges absolut främsta simmare prata om prestationsångest, sårbarhet och att våga prata om hur elitidrott faktiskt känns bakom illusionen om den starka och okrossbara idrottaren.

 

Michelle in 42:58

Tiden går fort när man har roligt, och vad passar bättre ett sådant här jubileumsavsnitt än att ha med en riktig triathlonlegendar?

 

Det finns få som varit med så länge i Sveriges triathloncirkus som Tomas Gustavsson. Sedan 80-talet har han tävlat både kort och jättelångt i hela världen och har fler Ironmanlopp under sitt bälte än många andra.

 

När Tomas 1994 startade Järnmannen i Kalmar var det nog svårt att föreställa sig hur stor inverkan det skulle ha på svensk konditionsidrott i allmänhet, och svensk triathlon i synnerhet. 30 år senare känns Ironman Kalmar som ett självklart inslag i tävlingskalendern – men vägen hit har inte varit spikrak.

 

Det blir ett nostalgiskt avsnitt med tillbakablickar och anekdoter från Tomas egna triathlonkarriär såväl som starten av järnmannen!

 

Tomas in 41:00

Ja vad ska vi säga? Fan vilken helg vi gick i Kalmar!

 

Som vi fått vänta och vänta på Loves AJRONMÄÄÄN-debut och vilken debut det blev tillslut! Från att inte kunna springa för ett år sen till att gå i mål på 9:41:59 är galet. 

 

Vi fick skåda så många fina lopp i Kalmar, men någon som stack ut lite extra var Marie Ingerhed när hon knep förstaplatsen bland alla AG-damer. I en härlig intervju berättar hon om dagen, den episka spurtbataljen om vinsten och sina tankar om att balansera livet och kanske tävla som proffs. 

 

Det bjussas på många fina racereports från våra Triathlonvänner och vi kunde inte vara gladare (och tröttare) efter en så fantastisk helg!!

 

Marie in 1:03:27

Veckan vi alla längtat efter är äntligen här och vad passar sig då bättre än några feta sista-minuten tips? Till vår hjälp har vi tagit in vår cykelexpert, kungen av Skåne, Patrik Ericsson och nutritionsguden, 135-gram-i-timmen-mannen – Rasmus Svenningsson!! Tillsammans ger de er några handfasta tips och do's and don'ts inför AJRONMAAAN KALMAR!

 

Inte nog med det, vi kommer även att vara på scen under fredag lunch tillsammans med våra vänner på Umara och snacka nutrition. Sen körs det även en gemensam simning fredag morgon från Kattrumpan med Emma och Love. Ja ni hör ju, fanken vilken helg det kommer bli!

 

Vi är så taggade på att ses i Kalmar och se Sveriges snabbaste badmössor ta över Kalmar! Och till er alla som lyssnar och ska köra: NJUT!

Vi stänger årets OS-triathlon med en rejäl genomgång av loppen, snackisarna och våra reflektioner. Allt ifrån vattenkvalitén i Seine, Dickinsons hjälpryttarroll och krascherna på cykeln. Vattenkvaliteten var en stor fråga med strömmarna och regnet som orsakade galna förhållanden under damernas lopp. Även spurtavslutningen som bäddade för Yees vinst - mycket skall avhandlas!

 

Slutligen - hur skall vi i Sverige lyckas med en framtida relay-satsning? 

 

Vi får också sällskap av Sebastian Norberg som med 29 minuters marginal tog vinsten i stenhårda och prestigefyllda Norseman. Norberg delar med sig av sina erfarenheter från loppet och ger oss en inblick i de extrema utmaningarna som deltagarna står inför.

Det är dags för OS och för att ni skall hinna lyssna in er innan tävlingarna släpper vi redan nu veckans avsnitt!

 

Tillsammans med vår främste triatlet genom tiderna – vår favorit och goda vän Lisa Nordén – guidar vi er genom alla tre OS-tävlingar. Herrarnas lopp, damernas och givetvis även Mixed Relay. 

 

Vi pratar bana och väder, favoriter, potentiella scenarion och givetvis också Tilda Månssons förutsättningar under OS. 

 

Vi kommer under OS-tävlingarna också köra en egen livesändning där vi tre kommer följa loppen, ge er expertkommentering och svara på era frågor! Mer info i avsnittet och snart också på Instagram!

Anne och Emil holm är danska syskonparet som delar passionen för triathlon och som i både träning och tävling stöttar varandra genom framgångar och motgångar. I år har Emil har kvalat till OS - men hela familjen åker givetvis med.

 

Hur är det att varje dag träna tillsammans med sitt syskon? Vilka är för- och nackdelarna med att coachas av sin pappa och vad skall vi vara oroligast för under Emils OS-lopp?

 

Missa inte Holmarnas resa mot OS!

 

Anne och Emil in 33:04

INTERVIEW IN ENGLISH

 

Anne and Emil Holm are the Danish sibling pair who share a passion for triathlon, supporting each other through both training and competitions, through successes and setbacks. This year, Emil has qualified for the Olympics – and, of course, the whole family is coming along.

 

What is it like to train every day with your sibling? What are the pros and cons of being coached by your father, and what should we be most concerned about during Emil’s Olympic race?

 

Don't miss the Holms' journey to the Olympics!

 

Anne and Emil in 33:04