Moim dzisiejszym gościem jest Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, blogerka, organizatorka wyjazdów z jogą w Polsce i za granicą oraz autorka wielu książek, między innymi bestsellera „Happy Detoks” . Miałyśmy przyjemność spotkać się podczas kongresu medycyny integralnej organizowanego przez fundację Bądź i już wtedy wiedziałam, że muszę zaprosić Kasię do podcastu. Udało się i w dzisiejszej rozmowie ze mną Kasia dzieli się swoją niesamowitą historią transformacji z zabieganej kobiety robiącej kariery w korporacji, kosztem zdrowia i relacji , w świadomego człowieka inspirującego i uczącego innych jak żyć w harmonii i szczęściu. Rozmawiamy o tym czym dla Kasi jest joga, na czym polega medytacja oraz dlaczego cisza i oddech są tak ważne. Dowiemy się na czym polega happy detoks i co Kasia je na co dzień, aby zachować zdrowy wygląd i samopoczucie.

Posłuchaj na YouTube:

https://youtu.be/v5uEmkaOjp0

 

Strona internetowa Kasi:

https://kasiabem.com/

 

Fanpage na Facebooku

https://www.facebook.com/KasiaBemcom-828659850556846/

 

Mówimy o:

Joga Shivananda

Vipasana

Ajurweda

Dieta Satficzna

 

Wyjazdy z Jogą;

https://kasiabem.com/category/wyjazdy-z-joga/

Książki Kasi:

https://kasiabem.com/category/ksiazki/