🎙️ NOUVEL ÉPISODE #61 – Rémi Menut : Ultra ou rien 🌊🏊‍♂️🏃‍♂️

Cette semaine, découvrez le parcours d’un swimrunner passionné avec déjà 3 ÖTILLÖ à son actif et plusieurs années d’expérience dans la discipline.

Au programme :

• 🌊 Ses débuts et comment il est venu au swimrun.

• 🏆 Ses multiples participations, dont 3 ÖTILLÖ, et ce qu’il en retient.

• 👨‍👩‍👧‍👦 Trouver l’équilibre entre préparation, vie familiale et professionnelle.

• 🤝 La pression et les enjeux d’être en binôme.

• 💧 Focus sur l’hyponatrémie : comprendre les risques liés à une surconsommation d’eau et comment l’éviter.

• 🌿 Pourquoi il aime les formats longs : nature, effort, partage.

• 🔥 L’année 2025 : les grands rendez-vous en ultra avec Tom Ralite, dont l’Ultra du Verdon, l’Ultra Côte de Vermeille et le Rockman.

Un épisode inspirant qui illustre la passion, la résilience et le goût du défi, et l’apprentissage pour mieux gérer ses courses.

Bonne écoute ! 🎧✨

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