1999年，民谣歌手马条在中国西北采风。在塔里木盆地东南边缘的且末县，遇到一个弹冬不拉的放羊老人。 他讲述自己年轻时爱上了当地一个有钱人家的女儿。少年羞涩自卑，没有敢跟姑娘表白。 如今白发老矣，老人感叹道：“年轻时我们连手都没拉过，这真是挺要命的事。” 那个姑娘的名字叫塔吉汗。 人生中有两种遗憾。 一种是：当年做了什么事，如今很后悔；另一种恰相反：当年我没有做什么事，如今很后悔。 你更难释怀的是哪种呢？ 本期节目里，主播分享了各自的故事，那些人生中曾经犯过的错误。 面对错误，人们表现出了两种行为模式。 指责别人的错误，翻旧账，过不去。于是两人都陷入内耗。 折磨于自己的错误，也是过不去。长期困于自责的心理，好像掉了负能量的漩涡。 我想说的是，远离指责型人格的亲密关系、停止自我反刍、享受会犯错的人生。