I årets sista avsnitt bjuds vi av flera av våra bästa triathlonvänner på berättelser, tillbakablickar och lärdomar från det gångna året. Vi går igenom säsongen som varit, vilka motgångar man haft och vad man är mest stolt över. Dessutom tar vi sats in i det nya året med lärdomar och mål inför 2024.

Vi får höra från Erik triathlonmunken Olsson, Lisa Nordén, Daniel Nöu, Anna Bergsten, Klara Hofer Mattsson, Oscar Lilja, Paul Frayon, Robert Kallin, Alexander Berggren, Solveig Lovseth och Sixten Andersson - alltså ett fullpackat avsnitt som du definitivt inte vill missa.

Emma och Love bjuder på ett lite längre försnack där de avhandlar vikten av att dra i handbromsen i tid, hur navigerar man igenom en känning och vad de egentligen ska göra i Girona!

Till sist vill vi passa på att tacka alla våra fantastiska lyssnare för detta triathlonår, utan er hade det inte varit möjligt och nu blickar vi framåt mot massor av spännande saker.

Från dina Triathlonvänner - God fortsättning och ett riktigt gott nytt ÅR!!!