In aflevering 66 praten we over bodemdrang. Het is voor velen een bekend fenomeen: hoe groot de zak chips ook is, als je er eenmaal aan begint, dan gaat hij op. Mr. heeft er last van en ook Mrs. eet graag het liefst alles tot de laatste kruimel op. Hoe zit dat nou met bodemdrang? Dat zoeken we in deze aflevering tot op de bodem uit! In de Calorie Challenge hoor je het verschil tussen chocolade pepernoten en gewone pepernoten. Ze zijn heerlijk, maar een echte caloriebom! Iris vertelt in haar update dat ze smacht naar rust na de verhuizing, dan wil ze haar gezonde lifestyle weer helemaal oppakken.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.