Alle som jobber med læring og utvikling har sikkert opplevd følgende situasjon. Kursdeltakerne erverver ny kunnskap, de er motivert til å ta i bruk det som man har lært, men i løpet av kort tid så er man tilbake i det gamle mønsteret. Man sitter fast i gamle vaner, eller uvaner da, og får ikke implementert ny kunnskap. 

Dette handler om vaner. Vi går i faste mønstre, og det er enklest for oss å fortsette som vi alltid har gjort. Dette innså Andreas Lycke også da han som personlig trener ikke kunne forstå hvorfor kundene ikke begynte å spise sunnere eller trene mer til tross for godt utarbeidede kostholdsplaner og skreddersydde treningsprogram. 

Det var ikke kunnskapen det sto på. Det var det lille ekstra kneppet fra å vite hva som er bra for deg, til å faktisk gjøre det. Og det var nettopp dette som trigget Andreas til å ta en spesialutdannelse innenfor atferdspsykologi og vaneendring. I dag er han en av de få i Norge som kan titulere seg vanecoach, og i dagens episode får du lære hva som skal til for å endre vaner, enten det er på jobb eller hjemmebane. 

________

Vil du ha e-post med ukens fagtips og personlig invitasjon til webinarer fra Leonda? Ja takk!

Sjekk ut Leonda sin nye eventkalender her - med inspirerende webinarer, frokostmøter og kurs.

Liker du det du hører? Trykk på følg i din podcast app så får du beskjed når nye ukentlige episoder legges ut.