I denne uges afsnit bevæger vi os under bæltestedet. Cleoh, der også er uddannet sexolog, har inviteret sin kollega, der ligeledes også er både psykolog og sexolog, Michelle Miller ind i terapilokalet til en snak om mænds seksualitet.

Vi kommer ind på både rejsningsproblemer, for tidlig sædafgang og maskulinitet og skam, men det vi hurtigt ser som fællesnævneren er præstationspresset - og angsten.

Cleoh og Michelle tager dig igennem oplevelsen af at have seksuel præstationsangst og give dig en guide til, hvordan du får magten over tankerne igen. Michelle guider vejrtrækningsøvelser og, ja, en beroligende og alternativ meditationsøvelse. Du må lytte med, hvis du vil høre mere!


Dagens øvelse:
En guidet meditation og grounding-øvelse. Minut 41:50

Husk at vi har en instagramside, hvor der løbende kommer billeder af dagens modeller, gæsten og tavlen! Den hedder @indsigt_med_cleoh.

På facebook kan du finde siderne


Indsigt med Cleoh,

der henholdsvis er spækkede med gode artikler og updates om afsnit.

Læs mere om psykolog Cleoh Søndergaard og hendes kurser, blog og podcasts her:

www.innervention.dk

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.spraekkeraflys.dk