Wir neigen dazu zu glauben, dass Leiden uns Erlösung bringt. Um das selbst zu überprüfen, beobachte, wie du dich fühlst, wenn dein Verstand sagt: „Erst wenn sich diese Situation verändert, bin ich glücklich, sicher oder geliebt.“ Gleichzeitig halten wir oft die Vorstellung, dass wahre Erlösung mit Leiden verbunden ist. Um dies zu erkennen, achte darauf, welche Emotionen in dir aufkommen, wenn du gebeten wirst, eine Situation oder Person genau so sein zu lassen, wie sie ist.

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