Unsere Körperzellen formen und erneuern sich basierend auf den Gedanken, denen wir Aufmerksamkeit schenken. Wenn ich mich als „unerwünscht“ wahrnehme, löst das eine chemische Reaktion aus, die dieses Gefühl verstärkt. Meine Zellen gewöhnen sich an diesen „Cocktail“ und fordern mehr davon. Mein Gehirn filtert daraufhin Informationen, die dieses Muster bestätigen, und der Kreislauf setzt sich fort – eine selbstverstärkende Spirale aus Gedanken, Emotionen und biochemischen Reaktionen.

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