Гость 73 эпизода подкаста - Илья Варламов, известный блогер, журналист и общественный деятель, который чуть менее известен как профессиональный начинающий любитель бега. Дисклеймер: в этом выпуске встречается нецензурная лексика.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как Илья год сопротивлялся тому, чтобы начать бегать, но один поход в магазин спортивной экипировки все изменил

- Какие мотивационные фразы тренера настраивают на забег и заставляют поверить в свои силы

- Как суперсила в виде публичности помогла Илье не сойти с дистанции своего первого марафона

- Почему пробежка - это лучший способ познакомиться с городом, если, конечно, ты не на острове, заполоненном дикими собаками

- Ну и не без критики: что не так с беговым сообществом, московскими улицами и некоторыми брендами.

Фото на обложке: Царскосельский марафон 2021.

Видео про марафон Ильи в Стамбуле по ссылке.

Тренер Ильи - Арсений Чернов @foodbuddy.

🎧 Подписаться и слушать, где удобно:

https://academymarathon.mave.digital

▪️ Там же найдутся ссылки на «Академию марафона» и все наши проекты

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке