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#75 - Programm Design Basics: Range Specific Training
In dieser Folge erfährst du wie die verschiedenen
Ranges eines Muskels, für unterschiedliche Adaptionen im Bewegungsapparat verantwortlich sind.
📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: @maximilianobrocki🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: www.investinstrength.com
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By Max ObrockiIn dieser Folge erfährst du wie die verschiedenen
Ranges eines Muskels, für unterschiedliche Adaptionen im Bewegungsapparat verantwortlich sind.
📲 Folge mir auf Instagram für mehr Klartext: @maximilianobrocki🌐 Alles zu meinem Coaching findest du auf: www.investinstrength.com
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