In deze aflevering duik ik in één simpele zin die alles verandert: “If you don’t challenge your balance, it doesn’t improve.” Wat geldt voor je fysieke balans, geldt net zo hard voor je comfortzone. Want zolang je blijft staan waar het veilig voelt, groeit er niets.

Ik neem je mee in hoe je de stap maakt naar je stretchzone—zonder direct in stress te schieten—en hoe NEI je helpt om je ‘blauwe plekken’ en triggers los te laten, zodat het veel makkelijker wordt om écht in beweging te komen.

Ben je na het beluisteren van de podcast enthousiast geworden over NEI level 1, kijk dan vooral op de volgende pagina voor meer info: https://www.energetischhuis.nl/nei-level-1/