CILVĒKJAUDA

#76 Stratēģijas, kā pārvarēt grūtības un atjaunot ticību sev, lai atkal baudītu dzīvi - INTA LĀKUTE


Listen Later

Saruna, kurā smelties spēku un idejas, kā atgūties pēc dzīves belzieniem un spēt parūpēties, lai dzīvē atkal ienāk prieks un aizrautība, pat ja tas jau ilgstoši šķiet neiespējami. Pateicoties Intas Lākutes drosmei atklāti runāt par 4 bērnu zaudējumu 24.-26. grūtniecības nedēļā, vidusskolas diploma iegūšanu 38 gados, sava kūku biznesa izveidi, pirms 4 gadiem sākās Cilvēkjaudas sarunas.

Šoreiz ar Intu runājām par metodēm, ko viņa izmantoja pēc ceturtajām bēdīgajām dzemdībām, lai ne tikai izvairītos no pašnāvības, bet arī lai palīdzētu sev atgūt fizisko formu, kas četras reizes ilgstoša gultas režīma grūtniecību laikā bija pamatīgi cietis. Inta nolasīja vēstuli ar instrukcijām savai ģimenei, draugiem un paziņām, ko viņiem nosūtīja, kad atgriezās mājās no slimnīcas, lai līdzcilvēkiem būtu vieglāk viņai palīdzēt atgūties, nevis pasliktināt viņas situāciju, kā tas bieži notiek šādu zaudējumu situācijās.

Inta pastāstīja, kā viņa, pārvarot kaunu par laicīgi neiegūto izglītību, saņēmās studijām universitātē un to laikā izveidoja iedarbīgas stratēģijas, kas viņai ļāva gan tikt galā ar mācību slodzi, gan turēties formā ēšanas un fiziskās slodzes ziņā, vienlaicīgi sagādājot sev piedzīvojumus, kas uzpilda baterijas.

Pa šo laiku Inta ir ne tikai ieguvusi bakalaura izglītību psiholoģijā, bet arī ir ar izcilību veikusi pētījumu par piedošanas sev lomu, lai sieviete atgūtos pēc bērniņa zaudēšanas grūtniecības vai dzemdību laikā. Inta ir cilvēks, kuras garšīgie smiekli un sulīgā valoda sajūsmina visu mūsu komandu. Viņa ir mana iedvesma tajā, cik milzīgi resursi ir cilvēkā, lai pat prātam neaptverami grūtās situācijās, atrastu iespējas dzīvot ar prieku.

Uzrāviena piedzīvojums, ko abas ar Intu pieminējām, ir iespēja satikt citus Cilvēkjaudas domubiedrus un piedzīvot, ko nozīmē Cilvēkjaudas praktiskā pieredze, kad ne tikai zini, kas jādara savā labā, bet tiešām to dari, pat ja iepriekš likās, ka nesanāks. Darīt to kopā ar citiem, kuri arī ir izlēmuši pacelt savu iekšējo resursu, spēka un draiva līmeni, ir krietni interesantāk un vieglāk. 

SARUNAS PIETURPUNKTI:

5:31 Par spēju nepadoties un meklēt spēku dzīvot pēc bērna zaudēšanas, nenorakstot sevi un atrodot dzīvē prieku; Intas pētījums psiholoģijā par piedošanas sev lomu;

22:45 Praktiski ieteikumi, kā nesabrukt pēc sāpīgiem dzīves sitieniem

33:51 Pagrieziena punkts, kas palīdzēja uzsākt transformācijas ceļu uz savis pieņemšanu

39:08 Kas Intai palīdzēja nepadoties pašnāvības domām un atrast jaunu jēgu dzīvei

47:29 Kā palīdzēt līdzcilvēkiem komunicēt ar cilvēku, kas pārcietis zaudējumu; atbalsta iegūšanas vēstules paraugs

1:03:01 Piemērs, kā piedabūt sevi darīt lietas, no kurām ir ļoti bail

1:08:19 Kādas stratēģijas izmantot brīžos, kad nolaižas rokas

1:11:30 “Izvēlies, kuru GRŪTIi tu gribi” koncepts

1:19:34 Kādus reālus ieguvumus dod discpilīna un režīms; konkrēts dienas plāns

1:30:26 Cik liela loma veiksmes stāstā ir atbalsta komandai

1:36:44 Ko nozīmē atbildība pret sevi

1:48:42 Intas līdzdalība sievietes spēku un prieku atjaunojošā piedzīvojumā par labāko vasaru, neskatoties uz ierobežojumiem

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

CILVĒKJAUDABy Laura Dennler

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

4 ratings


More shows like CILVĒKJAUDA

View all
Zināmais nezināmajā by Latvijas Radio 1

Zināmais nezināmajā

5 Listeners

Kā labāk dzīvot by Latvijas Radio 1

Kā labāk dzīvot

4 Listeners

Divas puslodes by Latvijas Radio 1

Divas puslodes

3 Listeners

Bize Vaļā by Bāliņš, Liepiņš un Freibergs

Bize Vaļā

2 Listeners

HR PODCAST by Ilze Medne

HR PODCAST

0 Listeners

Šķiltava | Žurnāls Ir by Žurnāls Ir

Šķiltava | Žurnāls Ir

3 Listeners

Atvērtie faili by Latvijas Radio 1

Atvērtie faili

1 Listeners

Podkāsts MUŠA by Agate Mežule, Džemma Sudraba, Anete Valaine, Anna Katrīna Elme, Linards Romka un Marta Herca

Podkāsts MUŠA

0 Listeners

Vai tas ir normāli? by Latvijas Radio 1

Vai tas ir normāli?

0 Listeners

Brīvības bulvāris by Latvijas Radio

Brīvības bulvāris

0 Listeners

Laikmeta krustpunktā by Latvijas Radio 1

Laikmeta krustpunktā

2 Listeners

Nākotnes kapitāls by Delfi.lv

Nākotnes kapitāls

0 Listeners

Ārskats | Žurnāls Ir by Zurnals Ir

Ārskats | Žurnāls Ir

4 Listeners

Zinātne vai muļķības by Delfi.lv

Zinātne vai muļķības

0 Listeners

BlackBox Šovs by BlackBox_Latvija

BlackBox Šovs

0 Listeners