Vai mēs ciešam no nākotnes bailēm un kā mēs jūtamies, apcerot eksistenciāli svarīgus, bet reizēm pat biedējošus tematus? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ārsts-psihoterapeits Artūrs Miksons.

Kā precīzāk noteikt savas robežas un kā nomierināties, saskaroties ar daudzajiem pasaules izaicinājumiem, attīstot savas iekšējās miera stratēģijas. Raidījumā Vai tas normāli? vērtē psihologs, eksistenciālās psihoterapijas speciālists Juris Zuitiņš.

Dabas daudzveidības zaudēšana, urbanizācijas tempi, koku izciršana un vides destruktīvas pārmaiņas ietekmē cilvēku negatīvi. Kāda tieši ir ietekme, kādas ir sekas un kā to labot, skaidrojam raidījumā Vai tas ir normāli?. Analizē psiholoģijas doktore, klīniskā psiholoģe, lektore, supervizore Marija Ābeltiņa un klīniskā psiholoģe, meža terapijas speciāliste Inga Dreimane.

Reizēm attiecībās gadās sastrīdēties. Kā neļaut strīda liesmai nodzēst attiecības un kā labāk saprast vienam otru? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ģimenes psihoterapeite Aina Poiša.

Kas ir pop-psiholoģija un kā orientēties dažādu savdabīgu prakšu piekritēju piedāvājumos, lai nekļūtu par upuri pseidozinātnei un patiešām saņemtu profesionālu atbalstu. Raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro klīniskā psiholoģe, psiholoģija doktore, lektore Diāna Zande un klīniskā psiholoģe Ieva Melne.

20. gadsimta 70. gados notika pop-psiholoģijas grāmatu uzplaukums ar tādiem nosaukumiem kā Tomasa Herisa “I’m OK – You’re OK”. Pēc tam 1980. gadā Džons Grejs publicēja grāmatu "Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras", kas kļuva par vienu no visu laiku populārākajām pašpalīdzības grāmatām. Kā saka, lādei vāks bija vaļā un cilvēki mēģināja palīdzēt sev paši. Un tomēr – kāpēc katrs otrais nav narciss un katram trešajam nav šizofrēnija vai autiskā spektra traucējumi un kāpēc sinepju plāksteri nepalīdz sasniegt apgaismību – par to saruna raidījumā.

Kā nepazaudēties milzīgajā informācijas apjomā, ar kuru saskaramies ikdienā, un kā neļauties bažām, drosmes izsīkumam, saglabājot psihoemocionālu līdzsvaru?

To pārrunājam kopā ar apzinātības praktiķi Ansi Jurģi Stabingi.

Kā atpazīt diskrimināciju, kā to novērst un kā mazināt diskriminācijas riskus – jo īpaši, runājot par jauniešiem? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē Sabiedrības integrācijas fonda vecākā eksperte dažādības vadības jautājumos Sigita Zankovska-Odiņa un digitālā satura veidotāja Marta Akmeņkalne.

Vai rakstīšana ir hobijs, profesionāla nodarbe vai tā arī var būt terapeitiska un ko tā var dot? Kādu potenciālu varam piedēvēt rakstīšanai un kā to izmantot psihoemocionālā stāvokļa stabilizēšanai un sevis izzināšanai? Raidījumā Vai tas normāli? analizē Dr. psych, klīniskā psiholoģe Marika Bērtule.

Kas ir sociopāts un kā izpaužas tāda cilvēka uzvedība, kuram ir šāds personības raksturojums? Vai tā ir tiesa, ka šādus cilvēkus bieži sastopam nekur citur, kā politikā... Kādi vēl personības rakturojumi varētu darīt mūs uzmanīgus un kā reaģēt? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē Dr.med., ārsts-psihoterapeits Artūrs Utināns.

Kā par grūtām lietām un reizēm biedējošām domām runāt vīrietim, ko tik ierasts uzskatīt par visu varošu? Varbūt viņš tomēr drīkst būt arī vājš? Kā par savu mentālo veselību rūpēties stiprajam dzimumam un kā pārvarēt daudzos stereotipus, tostarp – man ar visu jātiek galā pašam? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē vloga “Emocijām dzimumu nav. Par vīriešiem ar Armandu Simsonu” vadītājs Armands Simsons un biedrības "Ogle" pārstāvis Klāvs Adamovičs.