Kā par grūtām lietām un reizēm biedējošām domām runāt vīrietim, ko tik ierasts uzskatīt par visu varošu? Varbūt viņš tomēr drīkst būt arī vājš? Kā par savu mentālo veselību rūpēties stiprajam dzimumam un kā pārvarēt daudzos stereotipus, tostarp – man ar visu jātiek galā pašam? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē vloga “Emocijām dzimumu nav. Par vīriešiem ar Armandu Simsonu” vadītājs Armands Simsons un biedrības "Ogle" pārstāvis Klāvs Adamovičs.

Vai, notiekot dažādām pārmaiņām, spējam tās pieņemt? Piemēram, novecošanu vai fiziskas izmaiņas? Kā spēt izturēties pret sevi ar cieņu un līdzjūtību arī šādos dzīves posmos? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē Psiholoģijas doktore, supervizore, psihoterapijas speciāliste, apzinātības prakses eksperte Ilona Krone.

Dažādu pētījumu un aptauju dati liecina, ka seksuālā izmantošana un uzbrukumi joprojām ir sabiedrības problēma. Ko ar šo visu darīt un kā pasargāt sevi, pētām raidījumā Vai tas ir normāli?. Analizē centra "Dardedze" valdes locekle Laila Balode un krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” valdes locekle, psiholoģe Santa Laimiņa.

Vai varētu būt tā, ka ceļā uz mērķi mēs sastopamies ar negaidītiem šķēršļiem, kuru neesam gaidījuši? Piemēram, nobīstamies no veiksmes? Kā pārvarēt bailes no panākumiem? Raidījumā Vai tas ir normāli?analizē psiholoģijas doktore, psiholoģe, supervizore, lektore Marija Ābeltiņa un klīniskā psiholoģe Ieva Melne.

Vai un kā kultūras atšķirības ietekmē mūsu attiecības, uztveri un reakcijas? Vai var tā būt, ka mūsu kultūras pieredze nosaka arī, piemēram, reakciju spriedzes situācijās vai nozīmīgos pārdzīvojumos? Raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro un analizē psihoterapijas speciāliste, centra cilvēka izaugsmei "Torņakalns" idejas līdzautore Ieva Salmane-Kuļikovska.

Attiecības reizēm ir kā amerikāņu kalniņi - augšā un lejā. Kā tikt galā ar dažādiem attiecību izaicinājumiem un saglabāt vēsu prātu, raidījumā Vai tas ir normāli? analizē ārsts-psihoterapeits Andris Veselovskis un ārste-psihoterapeite Kristīne Lacombe.

“Brīvdienas nav manas laimīgās dienas”, jeb ko nozīme svētki katram no mums: kas ir brīvdienu sindroms un vai varam un spējam piedzīvot svētkus apzināti, gūstot līdzsvara un miera izjūtu arī neesot lielā ļaužu pulkā? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē apzinātības praktiķis Ansis Jurģis Stabingis.

Svētku sezona ir klāt, mēs no vieniem svētkiem uz citiem dodamies, būs cilvēki, kas svinēs ar kādu kopā, un būs cilvēki, kas būs arī paši ar sevi.  

"Es atļaušos šī raidījuma nosaukumu ekspluatēt. Atbildot uz jautājumu, vai tas ir normāli, jā, tas ir normāli, var arī tā. Sviniet, kā jūs vēlaties. Negaidiet neko, nemēģiniet izspiest no sevis neko, vienkārši pamēģiniet atteikties no tā, kā būtu jābūt. Saprotiet, ka tas, kas ir, tas ir normāli," atzīst Ansis Jurģis Stabingis.

Dažreiz ceļš pie sevis ir aizraujošs un var būt arī visai neparasts. Kas ir biodeja, ko tā var dot un ko ļauj atklāt par sevi, raidījumā Vai tas ir normāli? skaidro psiholoģijas doktore, Latvijas Universitātes asociētā profesore Aija Dudkina.

Attāluma attiecības - jā vai nē? Kā tās ietekmē saziņu, emocijas, vai tās vispār ir iespējamas? Raidījumā Vai tas ir normāli? vērtē psihoetrapeits eksistenciālajā psihoterapijā Ivars Bauls.

Vai muzejs un mākslas darbu izstāde var būt terapeitiski? Ja jā, tad kā to izmantot, lai uzlabotu psihoemocionālo stāvokli, mazinātu spriedzi un ļautu sev atgūties? Raidījumā Vai tas ir normāli? analizē veselības zinātņu maģistre sertificēta mākslas terapeite Diāna Serga un sertificēta mākslas terapeite un sertificēta kognitīvi biheiviorālās terapijas terapeite Sindija Meluškāne.