I det här samtalet pratar jag och Anette Christensen om den fantastiska effekten som de ayurvediska behandlingarna ger. Anette är diplomerad ayurvedisk hälsorådgivare, ayurvedisk massageterapeut och grundare av Ayurvediskt Center Malmö. I det här avsnittet får du höra flera personliga berättelser, bland annat om hur och när Anette först kom i kontakt med ayurveda och vilken skillnad de ayurvediska behandlingar gjort för henne.

Här är några exempel på behandlingar som vi pratar mer om i avsnittet:

Vatabalanserande

Abhyanga med vatabalanserande olja 

Marma anpassat för att balansera vatadoshan

Shirodhara 

Pittabalanserande

Abhyanga med pittabalanserande olja 

Marma anpassat för att balansera pittadoshan

Shirodhara eller takradhara 

Kaphabalanserande

Garshan-massage 

Vishesh-massage 

Olika former av swedana-behandlingar (svett-terapi) 

Abhyanga med kaphabalanserande olja 

Vill du lära dig mer om abhyagna? Lyssna då på avsnitt 29 av ayurvedapodden "Så gör du abhyanga"

Vill du veta mer om marma-behandling? Lyssna då på avsnitt 47 av ayurvedapodden "Marmaterapi"

Till ayurvedapoddens medlemskap:

ayurvedapodden.memberful.com/join

Här kommer du i kontakt med Johanna:

www.instagram.com/ayurvedapodden

[email protected]

www.javeda.se

Här kommer du i kontakt med Anette:

www.instagram.com/ayurvedisktcentermalmo

[email protected]

www.ayurvedisktcenter.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.