7trailsラジオ練

今回のゲストは長崎県大村市で開催される「多良の森トレイルランニング」の大会運営に関わっている、ユニバーサルフィールドの本田さん、地元長崎のトレランコミュニティのゆーぞーくんとふくちゃんです。今回で9回目のこの大会、九州でも水上マウンテンパーティーに匹敵する屈指のパンチのあるコースです。ちなみにイシカワもでますので、一緒に大村の山々を駆け抜けましょう！脱線バナシにも花が咲いているので、そちらもお楽しみください♫

出演 : 7trails / @7trailsfun

石川博己　@rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi　@s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。

だいたい救急車の音が入っています。

ゲスト :

本田拓郎 @takuro_0316

ユニバーサルフィールド社員。多良の森トレイルランニングのリーダー。

中山祐蔵（ゆーぞーくん） @kimpilla

長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。弁の立つヒゲ面。普段は九州各地の大会やコミュニティへと足を運んでいるので、みんなも年に一度は絶対長崎に来い！と熱く語る。＊epi11にも出演。

座間寛子（ふくちゃん） @hiroko17.z

長崎トレランパーティー（NTP）のメンバー。大会開始から関わっている。女性目線の情報収集力とおもてなし精神で大会を支えている。

多良の森トレイルランニング

長崎県大村市の山系で開催されるトレイルレース。2024年で9回を迎える。コースは修験者コース（距離: 約40km／累積標高: 約3,400ｍ／制限時間: 10時間30分）とフォレストコース（距離 約19km／累積標高 約1,460ｍ／制限時間: 5時間30分）があり、第5回・6回では修験者コースを8時間30分以内の完走者のみエントリーできる「託羅ノ峰コース」もあった。

https://universal-field.com/event/tara-forest-trail/guideline.html

収録 : 2024年2月19日

#マラソン #トレイルランニング #多良の森トレイルランニング #ハッピートレイル #長崎トレランパーティー #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

このPodcastは、九州のランニングメディア「7trails（セブントレイルズ）」のメンバーが、日頃のランニングにまつわる、ローカルな話を配信しています。

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シーズン3 エピソード9

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今回のゲストは日本トレイル界のパイオニア、日本初のプロトレイルランナーである石川弘樹さんです！4月に開催される「平尾台トレイル」のプロデューサーとして関わっており、今回九州に来た際にわざわざ桜坂の事務所まで足を運んでくださり、ご出演くださいました。収録後は一緒にランチを楽しむという素晴らしい時間を。いち早くトレイルランニングというカルチャーを日本に広めてきた石川さんのお話はやはり面白かったです！まるで辞書をめくるように、次々と様々な話が展開されました。ぜひお聴きください〜♫

出演 : 7trails / @7trailsfun

石川博己　@rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

Tomono satoshi　@s_tomono

友納理（トモノウさん）/ 7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。 @tomono_coffee

にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。

だいたい救急車の音が入っています。

ゲスト :

石川弘樹 @dirtytrailrunner

1975年生まれ。神奈川県出身。「走る」ための魅力的なトレイル（山道）を求めて、世界中の自然のフィールドへ赴くプロアスリート。日本初のプロ・トレイルランナーとして活動を開始し、国内外の競技に参戦する傍ら、国内でのトレイルランニングというアウトドアスポーツの普及に力を注ぐ。国内でのレースプロデュースは北は仙台、南は北九州まで5大会に及ぶ。2007年　Grand Slam of Ultrarunning（アメリカの4つの100マイルレースの合計タイム）優勝。2016年5月　東海自然歩道FKT（東京高尾山から大阪箕面まで続く、全長1697kmの東海自然歩道のうち、メインルートの約1000km）17日10時間18分で走破するなど、時代の先端を走ってきたが2021年に先天性の臼蓋形成不全、変形性股関節症により両脚の人口股関節手術を行い第一線から退く。現在、さまざまな大会運営に携わりながら、トレイルワークなどの活動を通して自然環境の保全活動にも注力している。常にトレイルランニング界の最前線を走り続ける日本のカリスマである。

平尾台トレイル

http://www.hiraodai-trail.com

収録 : 2024年2月7日

#マラソン #トレイルランニング #石川弘樹 #パタゴニア #ハッピートレイル #人口股関節 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード8

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久しぶりのなんでもないハナシです。1月27日に行われた「川崎雄哉カップ・上五島トレイル」の振り返りや、イシカワが行った阿蘇草原維持活動のボランティア講習会のことなど話していますが、あとはどうでもいいハナシです。あ、話の中でトモノウさんが別大でPBを出すと誓っていた件は達成した模様です。3時間13分とのこと。良かった、良かった！それではランニングのお供にお聴きください♫

皆さまのおかげでPodcast「7trailsラジオ練」が10万回再生を達成いたしました！日頃ご拝聴いただきありがとうございます！引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

出演 : 7trails / @7trailsfun

石川博己　@rolleinar

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だいたい救急車の音が入っています。

収録 : 2024年1月29日

#マラソン #トレイルランニング #川崎雄哉カップ #上五島トレイル #草原ボランティア #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード7

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今回のゲストは、福岡市中央区にある西公園を中心に練習をしているコミュニティ「ウエストパーク練」のみなさんです。立ち上げメンバーは偶然にもほぼ同じ年で、福岡に転任したばかりで出会い意気投合。日々、仲間と走る楽しさを実感している40代半ばのおっさんたち。走るって忘れかけていた情熱がこみ上げてきますよね。いい年したおっさんたちが朝の6時から、しかもこんな寒い日に坂練するんですから。ということで、彼らと日々のランニングにまつわる様々な話を聞いてみました。僕らの周りでこういった素敵なコミュニティが生まれることは、ランニングが人生を豊かにしてくれるからこそでしょうね！それでは、ぜひ、お聴きください♫

【出演】7trails / @7trailsfun

石川博己 @rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。

だいたい救急車の音が入っています。

【ゲスト】

伊丹啓 @hiroshi.itami

1978年生まれ。大阪府出身。2023年より転勤で福岡へ。5年の歳月をかけて挑戦したTJARに2021年に出場するも、台風により途中で中止。

香月大地 @ka2ki1011

1979年生まれ。岡山県出身。ランニング歴8年程度。コロナでマラソン大会が中止の中、ハイクに出会い、トレイルランニングを始める。

沼田武彦 @taken747

1979年生まれ。神奈川県出身。2011年より転勤で福岡へ。高校時代に陸上経験あり。コロナ禍でトレイルランニングを始める。

安井良吏 @ryojiyasui

1980年生まれ。東京都出身。2023年より転勤で福岡へ。トレイルランニング歴10年程度。2023年にFUJI（100マイル）を完走。

吉田二千翔 @nichiyoshi_jp

1988年生まれ。宮城県出身。＊epi83で出演。現在東京へ転勤。チーム100に所属し、今まで出たことのないレースを物色中。

収録 : 2024年1月15日

#マラソン #トレイルランニング #ウエストパーク練 #TJAR #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード6

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今回のゲストは、LocalGainの佐藤さんと森本さん、そしてヒップキャリアーズのヨッシーこと芳坂さんです。話題は、今年5月に開催される「阿蘇ボルケーノトレイル」です。昨年は第一回が行われましたが、天気がすごく荒れましたね。雨風が強く、5月とは思えないほど寒かったです。晴れた阿蘇の草原をイメージしていたランナーの方々が、その悪天候に苦しむ姿は本当に気の毒でした。しかし、悪天候の中でも力強く走るランナーたちの姿には感動しました。本当にカッコよかったですね。

さて、昨年の経験から、ランナーだけでなく、運営の皆さんも多くの学びがあったようです。大会の準備に大忙しの皆さんに話を聞いてきました。昨年を超える素晴らしい大会になりそうですよー♫

【出演】7trails / @7trailsfun

石川博己 @rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

【ゲスト】

佐藤雄一郎

阿蘇ボルケーノトレイル 運営ディレクター。株式会社LocalGain所属。

森本孝司

阿蘇ボルケーノトレイル コースディレクター。株式会社LocalGain所属。トレイル＆マウンテンランニング世界選手権2023に選出されるなど九州を代表するランナーでもある。

芳坂真一郎

阿蘇ボルケーノトレイル マーシャル・スイーパーチーム「ヒップキャリアーズ」リーダー。ズルいほど男前である。

ASO VOLCANO TRAIL（阿蘇ボルケーノトレイル）

九州阿蘇を舞台に開催される、距離約115km・累積標高約5240mのトレイルランレース。前半のコースである阿蘇の草原（牧野）は、この時期、このレースのみ走ることが許されている。

https://aso-field-run.jp/volcano/

ASO FIELDS RUNNING（阿蘇フィールズランニング）

阿蘇の広大なフィールドを活用した新たな観光チャンネルの創出と、持続可能な草原維持活動への寄与を目指して2022年6月に創立。阿蘇ボルケーノトレイルをはじめとした様々なイベントを開催している。

https://aso-field-run.jp

ヒップキャリアーズ

経験豊かなメンバーで構成された阿蘇ボルケーノトレイル専門のマーシャル・スイーパーチーム。

大会の背景

阿蘇ボルケーノトレイルは美しい阿蘇の草原で行われるイベントで、約200もの管理組合が存在し、各牧野を通るためには許可が必要です。大会の開催には地元の理解が欠かせず、各組合との交渉が不可欠。組合との理解を築くために熱心に説明するところから始まりました。大会を通して美しい阿蘇の草原についての現状を広く知ってもらうことも目的です。草原は人々の手で長い間維持されてきましたが、近年は高齢化や離農により維持活動が困難になっています。現在はボランティアによる草原維持活動が行われており、大会に参加するトレイルランナーの協力が更なる力となります。この協力が地元とランナーの相互理解を深め、持続可能な関係を築く一助となることを期待しています。

収録 : 2024年1月20日

#マラソン #トレイルランニング #阿蘇ボルケーノトレイル #阿蘇フィールズランニング #ヒップキャリアーズ #阿蘇草原維持活動 #草原ボランティア #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード5

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今回のゲストは、ご紹介が難しいほど独特な世界観を持つ、ひゃっほい太郎さんです！わかりやすく言えば、九州ではおなじみの橘湾岸スーパーマラニックで5回の優勝経験があります。彩の国（100mile）では昨年5位に入り、2019年には優勝も果たしています。しかし、ひゃっほいさんは単なる記録だけでなく、その独自のランニングスタイルが凄いんです。知る人ぞ知るとは言っても、まだ知らない方がいれば、ぜひ今回のラジオ練を聴いてみてくださいね。（結局説明しきれていない〜w）

今回のポッドキャストの番組ガイド

（エピソードの中で上がった話題について補足します）

・ポッドキャスト「ひゃっほい太郎の〇〇（仮）」

2020年に開始されたポッドキャスト番組。現在37回のエピソードが配信されています。中には5時間も続くエピソードも。

https://open.spotify.com/show/4QVpbidfjsj74k1ROEdoo2?si=63177d93a1d14f76

・ひゃっほいさんのストロングスタイル

堺市北区中村町にある大泉緑地（一周約3km）を6日間走り続ける、バックヤードで水以外の補給を全て背負い、休憩せずに走り抜く。極寒の冬季には何百キロものトレイルを補給等全持ちで走り抜くなど、メンタルもフィジカルもタフでないと挑めないチャレンジをしています。これを「ひゃっほいさんのストロングスタイル」と呼ばせていただきました。

・年末年始の独自チャレンジ「STM（Sumaura to Misaki）」

大阪をトレイルを中心にぐるりと回り、みさき公園から須磨浦公園までピストンする距離は約760km、累積標高は約41800m。この企画を10日以内に走破するという挑戦。ひゃっほい太郎さんが独自に定めたルールは非常に厳格。興味があればブログをチェックしてみて！

https://poorman-runner-ryo.blogspot.com/2023/12/stmW.1.html

・独自企画「SAIKOKU」をDNFした時のこわい体験「異界巡礼走」

2022年〜2023年の年末年始に実施した「西国巡礼」で経験した奇妙な体験。note.で当時のリアルな体験が綴られています。夢か幻か、これは怖い…。

https://note.com/hyahhoitaro/n/n078107b11337

・エイジ（英二）

ひゃっほいさんが好きなゆで卵の呼び名。

・ひゃっほいポーズ

すしざんまいのポーズのようでちょっと違う。その違いはどこにあるのか…。

・橘湾岸スーパーマラニック

長崎県橘湾の海岸線で年に2回開催される大会。アップダウンが激しく、距離ごとに異なる種目がある。最長のH（ハイパー）は320kmに達する。参加者の走力に応じて、スタート時刻が変更されるのも特徴。

https://www.tachibanawangan.net

【出演】7trails / @7trailsfun

石川博己 @rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

友納理（トモノウさん） @s_tomono

7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee

にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。

だいたい救急車の音が入っています。

【ゲスト】

ひゃっほい太郎　@hyahhoitaro

強靭な肉体とフィジカルを持つランナー。学生時代のワンゲル部の経験から、移動するために必要な荷物は全部持ってビバーク以外の休憩はしないというスタイルをランニングにも貫く。走ることが日常であり、トレイルとロードの区別をせず同じ道であり、その違いはないと語る。ホットコーシーをこよなく愛し、シューズは薄底を好む。主食はegg（英二）。

twitter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@hyahhoirunning

⁠⁠⁠⁠blog ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://poorman-runner-ryo.blogspot.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

note. ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/hyahhoitaro⁠⁠⁠⁠⁠

収録 : 2024年1月12日

#マラソン #トレイルランニング #ひゃっほい太郎 #橘湾岸スーパーマラニック #異界巡礼走 #STM #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード4

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今回のゲストは吉田二千翔（にちか）くんです。二千翔くんは7trailsRCが毎週行っているグルランに、昨年の夏から参加してくれるランナーです。フォームがとってもいいのでランキャリアが長いのかと聞いてみたら、ちゃんとやり始めたのは今年（2023年）の1月からのこと。その割には大会記録も良く、驚くべき成長ぶり。いろんなランニングコミュニティの練習会へ参加したり、毎月のように大会に出場したりと、高いモチベーションを保ち続けています。その情熱の源はどこにあるのか聞いてみました。

【出演】7trails / @7trailsfun

石川博己 @rolleinar

7trails主宰。福岡市にて「F_d（エフ・ディ）」というデザイン会社を営む。天然パーマです。

友納理（トモノウさん） @s_tomono

7trailsメンバー。走ることをこよなく愛すアラヒフランナー。福岡市にて「Tomono coffee」という焙煎屋を営む。@tomono_coffee

中元寺薫（チュウゲンくん） @mt.eboshi.runner

ただいま福岡に単身赴任中。ロード、トレイルとどちらもまあまあな走力を持つが、過去2回マイルに失敗している。

にぎやかし: 猫2匹（ジロとアメ） / 泣き声がちょいちょい入ります。

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【ゲスト】

吉田二千翔　@nichiyoshi_jp

1988年生まれ。宮城県仙台市出身。2023年、タンザニアへの長期出張中にKilimanjaro Marathonに参加し、キリマンジャロを眺めながら走る感動からランニングに目覚める。同じキリマンジャロを走るKilimanjaro Trail Run Ultra（74km・累積標高4170m）に参加したいとの思いから本格的に練習を始める。わずか1年足らずのキャリアで、同年10月の「壱岐ウルトラマラソン2023」で08:57:41（15/292・30代男子3位入賞）とサブ9を達成、12月ノンマーキング100マイルの「Kyoto Great Round 2024」を30:26:23で完走（12/38）するなど、短期間で驚くべき結果を残している。

Kyoto Great Round

https://trailfest.net/kyotoround/

収録 : 2024年1月5日

#マラソン #トレイルランニング #吉田二千翔 #室見川ランニングクラブ #ウエストパーク練 #壱岐ウルトラマラソン #KyotoGreatRound #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン3 エピソード2

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みなさま、あけましておめでとうございます。昨年は「7trailsラジオ練」をお聴きいただき、誠にありがとうございました。今年も引き続き、九州ランナーとコミュニティのハブとなり、地元らしいエピソードをお届けしたいと考えています。今年もどうぞよろしくお願いいたします。

さて、今年初回の配信では、九州のトレイルランニングをけん引してきた有限会社ユニバーサルフィールドの代表、高木智史さんが登場です。高木さんはランナーとしての活動だけでなく、アウトドアアクティビティの運営でも注目を集めています。彼なしでは九州のトレイルランニングカルチャーを語ることはできません。競技ランナーとしてだけでなく、様々な大会に参加し、その経験から得た運営ノウハウをもとに、九州で先駆けてトレイルランニングの大会を開催。ここから九州での大会数が大幅に増え、ランナーたちがより気軽に参加できるようになりました。九州のトレイルランニングはここから始まりました。ぜひ、お聴きください♫

【出演】7trails / @7trailsfun

石川博己 @rolleinar

7trails主宰。福岡市にてデザイン会社「F_d（エフ・ディ）」を営む。天然パーマの持ち主です。

友納理（トモノウさん） @s_tomono

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【ゲスト】

高木智史 @tkksts

1980年生まれ。宮崎県延岡市出身。有限会社ユニバーサルフィールド代表取締役。自身のランナー経験から、独自で大会運営を企画・運営する会社を立ち上げ、現在九州各地で大会を運営。地元・九州にこだわり、スポーツ界の活性化に取り組んでいる。九州トレイルランニング協会（TRAQ）共同代表。

有限会社ユニバーサルフィールド

所在地: 宮崎県宮崎市昭和町76-2 昭和町Nビル1-A

https://universal-field.com

九州トレイルランニング協会（TRAQ）

http://trailrunning.jp/traq/

収録 : 2023年12月26日

#マラソン #トレイルランニング #ユニバーサルフィールド #高木智史 #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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今回は今年一年のエピソード30からエピソード79までにご出演いただいたゲストのみなさまとの出会いや、聞かせていただいたすばらしいお話を、イシカワとトモノウが振り返りました。どれも僕らにとって貴重で素晴らしい出会いでした。ご出演くださいましたみなさま、ありがとうございました。ひとつ一つ思い出しながら話していると大変長くなってしまいましたので、2つに分けました。ヘビーリスナーのみなさん、ジョグのおともにお聴きください♫一緒に振り返りましょう！

出演 : 7trails / @7trailsfun

石川博己　@rolleinar

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だいたい救急車の音が入っています。

今年ご出演いただきましたゲストのみなさま、ありがとうございました！

Part2でご紹介しているゲストの方

epi56・79 川満武徳さん／epi58 上田太郎さん／epi59 花岡山道場さん／epi60 カトー先生／epi61 熊本健志さん／epi63 田川慎さん／epi64 住吉泰地さん／epi66 西村広和さん／epi68 西戸崎のぼるさん／epi69 豊嶋秀樹さん／epi70 蓮田さん、ふるちゃん／epi71 栗原健志さん／epi73 阿部寛樹さん／epi80 瀬田航己さん

今年一年ご拝聴くださいましたリスナーのみなさまも、ありがとうございました！

2024年もどうぞ「7trailsラジオ練」をよろしくお願いいたします〜

収録 : 2023年12月18日

#マラソン #トレイルランニング # # # # # # #7trailsラジオ練 #7trailsfun #7trails

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シーズン2 エピソード52

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