Tipps von mir und meinen Freundinnen!
In dieser Folge erzähle ich, wie meine Freundinnen und ich als Mütter Kinder, Job, Haushalt, Sport und Co. unter einen Hut bekommen - es warten alltagstaugliche Erfahrungen und Tipps rund um die Themen: Bewegung im Alltag, Sport mit Kind, Sport zu Hause, Auszeiten, Sport ohne Kind, Fitnesskurse, Unterstützung, Prioritäten, Planung und innerer Schweinehund. Und auch, wenn du nicht Mutter bist, findest du in dieser Episode viele Impulse, wie du mehr Bewegung in einen stressigen Alltag bekommst!
Mehr Infos zum Podcast findest du auf <a href="http://www.julianakaefer.at">www.julianakaefer.at</a>
Instagram: die_fitessdenkerin
Facebook: Fitness.Ernährung.Mentaltraining Juliana Käfer
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#8 - Wie du - auch als Mutter - Bewegung in deinen Alltag bringst

Der Podcast für mentale Stärke, persönliches Wachstum, Motivation & ein hohes Energielevel. Ich bin Juliana Käfer und mein Herz schlägt dafür, dich in deine Power und Lebensfreude zu bringen, damit du eine selbstbestimmte und erfolgreiche Zukunft erschaffen kannst. Hier bekommst du deine Impulse rund um die Themen Mentaltraining, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Bewegung, Mindset und Ent-spannung. Du bekommst Einblick in die Macht der Gedanken und erhältst ganz einfache Werkzeuge, wie du Schritt für Schritt neue Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen und so dein volles Potenzial ausschöpfen kannst. Es erwarten dich praktisches Wissen, Mentalübungen, Meditationen und meine besten Tipps für mehr Energie, Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Komm in deine Power und werde zur besten Version, die du sein kannst.
Ich bin Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen körperlichen und mentalen Power zu begleiten.
Mehr Infos findest du auf https://www.julianakaefer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook: https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/

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Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Relationships

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Ich bin Mentaltrainerin, Personaltrainerin und Life Coach und meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zur eigenen körperlichen und mentalen Power zu begleiten.
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#8 - Wie du - auch als Mutter - Bewegung in deinen Alltag bringst

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