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#80 Off Season! Wie deine Pause ausssieht und warum du eine machen solltest!
Aufbau einer Off-Season, Gründe und wie es danach weitergehen kann!
Die Saison ist schon fast rum und es naht die große Pause des Jahres!
Lennart & Lukas diskutieren über die Inhalte und den Aufbau einer Saisonpause.
Weshalb du nicht durchtrainieren solltest und wie es nach einer mehrwöchigen Pause weitergehen kann dass erfährst du ihn der heutigen Episode!
Wie geht es nach einer Pause wieder für dich los?
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Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:
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Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung?
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Möchtest du mal auf unseren Prüfstand zur Diagnostik?
Dann melde dich gerne bei "[email protected]" !
Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an [email protected] oder auf Instagram!
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Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
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By Lennart & LukasAufbau einer Off-Season, Gründe und wie es danach weitergehen kann!
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