Etre épuisé, physiquement comme psychiquement, n’est évidemment pas propice pour avoir un moral d’acier et attendre les fêtes avec impatience. Or, pendant les fêtes de fin d’année, on célèbre, on fête.“Que fêter ?”, “Quoi célébrer compte tenu de mon état ?” peut légitimement se demander la victime de burn-out.Se sentir à contre-courant alors que tout le monde s’apprête à fêter la vie est particulièrement compliqué lorsque l’on se sent au plus bas. Cela peut même être effroyablement culpabilisant. On en parle dans cette nouvelle capsule.Bonne écoute 🌲☃️MarinaPour me contacter : <a href="mailto:marina@orsc.email">marina@orsc.email</a>Oser Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur <a href="https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/">Instagram</a> ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

Etre épuisé, physiquement comme psychiquement, n’est évidemment pas propice pour avoir un moral d’acier et attendre les fêtes avec impatience. Or, pendant les fêtes de fin d’année, on célèbre, on fête. “Que fêter ?”, “Quoi célébrer compte tenu de mon état ?” peut légitimement se demander la victime de burn-out. Se sentir à contre-courant alors que tout le monde s’apprête à fêter la vie est particulièrement compliqué lorsque l’on se sent au plus bas. Cela peut même être effroyablement culpabilisant. On en parle dans cette nouvelle capsule. Bonne écoute 🌲☃️ Marina Pour me contacter : marina@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière Rejoignons-nous sur Instagram ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Etre épuisé, physiquement comme psychiquement, n’est évidemment pas propice pour avoir un moral d’acier et attendre les fêtes avec impatience. Or, pendant les fêtes de fin d’année, on célèbre, on fête.“Que fêter ?”, “Quoi célébrer compte tenu de mon état ?” peut légitimement se demander la victime de burn-out.Se sentir à contre-courant alors que tout le monde s’apprête à fêter la vie est particulièrement compliqué lorsque l’on se sent au plus bas. Cela peut même être effroyablement culpabilisant. On en parle dans cette nouvelle capsule.Bonne écoute 🌲☃️MarinaPour me contacter : <a href="mailto:marina@orsc.email" rel="noopener noreferrer">marina@orsc.email</a>Oser Rêver Sa CarrièreRejoignons-nous sur <a href="https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/" rel="noopener noreferrer">Instagram</a> ! Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite" rel="noopener noreferrer">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

81. Capsule. Burn-out : comment gérer les fêtes de Noël ?

Qui n'a jamais rêvé de faire bouger les lignes de sa vie, de tout envoyer valser, d'oser se réinventer, de changer de v(o)ie ou d'emprunter des chemins de traverse ? 
Se l'autoriser implique bien souvent de s'affranchir du diktat de la norme, des injonctions sociétales, du regard &amp; du jugement des autres, de se mettre en action, de s'égarer, de chuter, de se relever, mais - avant tout -  de se questionner... 
C'est pour faciliter VOTRE cheminement que nous vous proposons chaque semaine :
🎙️ Des histoires de vie pour vous inspirer. 
Vous découvrirez le parcours de celles et ceux qui l'ont fait, qui ont osé écouter leur petite voie pour se réaligner avec qui ils sont vraiment. Sans filtre, nous les écouterons parler de leur cheminement pour en comprendre les aspérités et la singularité. Des reconvertis, des passionnés, des épuisés, des écorchés, des artistes, des écrivains, des entrepreneurs, etc nous font l'honneur de se raconter à notre micro, de partager leur parcours, leurs expérience et leur regard sur la vie.
💡 Des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer.
Bonne écoute !
Marina &amp; Caroline


Podcast co-animé par Marina Bourgeois &amp; Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) &amp; co-auteures de 4 livres :
Trouver sa voie
Burn-out : (le) me comprendre &amp; en sortir
Accompagner les transitions professionnelles
J'entreprends sans m'épuiser
Et aux manettes des interviews métier : Valérie Pouliquen.
Nous contacter : contact@orsc.email
Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/)
Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! 
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Qui n'a jamais rêvé de faire bouger les lignes de sa vie, de tout envoyer valser, d'oser se réinventer, de changer de v(o)ie ou d'emprunter des chemins de traverse ? Se l'autoriser implique bien souvent de s'affranchir du diktat de la norme, des injonctions sociétales, du regard & du jugement des autres, de se mettre en action, de s'égarer, de chuter, de se relever, mais - avant tout - de se questionner... C'est pour faciliter VOTRE cheminement que nous vous proposons chaque semaine : 🎙️ Des histoires de vie pour vous inspirer. Vous découvrirez le parcours de celles et ceux qui l'ont fait, qui ont osé écouter leur petite voie pour se réaligner avec qui ils sont vraiment. Sans filtre, nous les écouterons parler de leur cheminement pour en comprendre les aspérités et la singularité. Des reconvertis, des passionnés, des épuisés, des écorchés, des artistes, des écrivains, des entrepreneurs, etc nous font l'honneur de se raconter à notre micro, de partager leur parcours, leurs expérience et leur regard sur la vie. 💡 Des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer. Bonne écoute ! Marina & Caroline Podcast co-animé par Marina Bourgeois & Caroline Averty, co-dirigeantes d'Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) & co-auteures de 4 livres : Trouver sa voie Burn-out : (le) me comprendre & en sortir Accompagner les transitions professionnelles J'entreprends sans m'épuiser Et aux manettes des interviews métier : Valérie Pouliquen. Nous contacter : contact@orsc.email Oser Rêver Sa Carrière (http://www.oser-rever-sa-carriere.com/) Rejoignons-nous sur Insta (https://www.instagram.com/marina_oser_rever_sa_carriere/) ! Podcast hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui n'a jamais rêvé de faire bouger les lignes de sa vie, de tout envoyer valser, d'oser se réinventer, de changer de v(o)ie ou d'emprunter des chemins de traverse ?&nbsp;
Se l'autoriser implique bien souvent de s'affranchir du diktat de la norme, des injonctions sociétales, du regard &amp; du jugement des autres, de se mettre en action, de s'égarer, de chuter, de se relever, mais - avant tout - &nbsp;de se questionner...&nbsp;
C'est pour faciliter VOTRE cheminement que nous vous proposons chaque semaine :
🎙️ Des histoires de vie pour vous inspirer. 
Vous découvrirez le parcours de celles et ceux qui l'ont fait, qui ont osé écouter leur petite voie pour se réaligner avec qui ils sont vraiment. Sans filtre, nous les écouterons parler de leur cheminement pour en comprendre les aspérités et la singularité.&nbsp;Des reconvertis, des passionnés, des épuisés, des écorchés, des artistes, des écrivains, des entrepreneurs, etc nous font l'honneur de se raconter à notre micro, de partager leur parcours, leurs expérience et leur regard sur la vie.
💡 Des capsules pratiques pour vous permettre d'avancer.
Bonne écoute !
Marina &amp; Caroline


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