Riche discussion avec Guido, coureur passionné de 50 ans. Il nous raconte son retour à la course à pied après avoir attrapé le Covid-19. La discussion déborde sur d’autres sujets tels que le zen de la course, le pouvoir de l’endurance douce... bonne écoute.

Livres conseillés par Guido:

- Training for the Uphill Athlete (en anglais seulement): https://amzn.to/37TUg43

- Born to run (en français): https://amzn.to/3mMs8FX

- Livre de Stefano Baldini (en italien): https://amzn.to/2VL86Qi

- Eat & Run (en français): https://amzn.to/36MhnxP

- Autoportrait de l'auteur en coureur de fond: https://amzn.to/37zOLHo (livre que j'ai aussi lu et recommande vivement)

Inscription gratuite à La Lettre Privée: https://courirajeun.com/lettre-privee