October 21, 2023

#83 Anforderung Straßenrennen - GCC Jedermann Race und Rad Bundesliga!

1 hour 7 minutes

Anforderungsprofil: Straßenrennen

Lange auf dem Gas stehen! Nicht abhängen lassen, Fatigue Resistance spielt auch noch eine Rolle und dann nochmal ein gepfefferten Sprint!

Das ist Straßenrennen - Aber was diese Begriffe physiologisch bedeuten und wie du dich für dein erstes Straßenrennen oder gar eine ganze Saison vorbereiten kannst?

Das erklären dir heute Lennart & Lukas in einer satten Folge!

Nützliche Links für die kommende Woche:

SCYENCE Zift Club: https://www.zwift.com/eu-de/clubs/f5f529a8-4192-4649-ae76-495ad0b1080a/home

SCYENCE HIT Ballern Playlist:

https://open.spotify.com/playlist/7B8s8Uqysz2QlwbFBwgumj?si=a2faae40c2cc4f80

Der SCYENCE Base Plan!!

Alle Trainingsinhalte und Pläne für dich im Überblick:

https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence

Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung?

Dann melde dich gerne bei "[email protected]" !

Möchtest du mal auf unseren Prüfstand zur Diagnostik?

Dann melde dich gerne bei "[email protected]" !

Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an [email protected] oder auf Instagram!

Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox!

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Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!

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By Lennart & Lukas

October 21, 2023

#83 Anforderung Straßenrennen - GCC Jedermann Race und Rad Bundesliga!

1 hour 7 minutes

Anforderungsprofil: Straßenrennen

Lange auf dem Gas stehen! Nicht abhängen lassen, Fatigue Resistance spielt auch noch eine Rolle und dann nochmal ein gepfefferten Sprint!

Das ist Straßenrennen - Aber was diese Begriffe physiologisch bedeuten und wie du dich für dein erstes Straßenrennen oder gar eine ganze Saison vorbereiten kannst?

Das erklären dir heute Lennart & Lukas in einer satten Folge!

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