🎙️ NOUVEL ÉPISODE #85 – Rémi Andrade : Une saison pleine et aboutie 🔥🌊

Cette semaine, focus sur Rémi Andrade, athlète incontournable du circuit, qui revient sur une saison dense, exigeante et pleinement aboutie.

Au programme :

• 🏆 Objectif atteint à ÖTILLÖ : après une 4ᵉ place, Rémi monte sur le podium avec Tom.

• 🏃‍♂️ Ses performances en course à pied et leur impact sur ses résultats en swimrun

• 📅 Retour sur une saison très chargée en nombre de courses

• 🧠 Comment il organise sa préparation et sa période d’affûtage

• 📊 Ses volumes d’entraînement en course à pied et en natation

• 🌊 Débrief rapide d’une course intense à ÖTILLÖ

• 🏁 Les courses de fin de saison et une nouvelle tentative sur marathon

Un épisode riche en retours terrain, où il est question de charge, d’équilibre et de performance sur la durée.

Retrouver sur le substack un épisode inédit centrer sur le swimrun du Levezou

Et son épisode avec Thomas Guerry: #19 Thomas et Rémi Un Duo à ne pas reproduire chez soi

🎧 Bonne écoute !

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