Comment la thérapie m'a aidé à faire grandir mon business

Ces dernières années, plusieurs enquêtes sérieuses ont démontré que les artistes présentent des taux de troubles de santé mentale plus élevés que la population générale : anxiété, isolement, burn out, sont particulièrement présents parmi eux·elles.

Pour ma part, après une période difficile, en 2020 j'ai décidé de me faire accompagner par une psychologue qui continue aujourd'hui de m'accompagner depuis presque 4 ans maintenant. 

Dans cet épisode, j'aborde donc le sujet de la santé mentale chez les artistes, et j'évoque mon cheminement personnel avec la thérapie et ce que ça m'apporte tant sur le plan personnel que professionnel.

Écoutez l'épisode pour découvrir :

• Les bénéfices d'une thérapie pour un·e artiste
• Pourquoi une thérapie peut durer des années 
• Les alternatives plus accessibles

Et plein d'autres choses !

Retrouvez les notes de l'épisode ici : https://elodie-illustrations.net/88