I denne sommerudgave af sundhedsmagasinet er der udelukkende fokus på vægttab. Træningsfysiolog Henrik Duer går bl.a. i dybden med et nyt dansk studie, der har trukket store overskrifter mht. at hemmeligheden bag at fastholde et vægttab nu er fundet. Dette studie og tre andre får et nærmere eftersyn i denne podcast.

Podcastens fire emner:

1.Lovprisningen af nyt dansk vægttabsstudie vil ingen ende tage, men Henrik er ikke imponeret. Hør hvorfor.

2.Hvor meget sidder kraftigt overvægtige ned i forhold til folk der har opnået et varigt vægttab?

3.Periodiske faste – kun for de få!

4.Top 4 vægttabsstartegier bl.a. folk, der har opnået et varigt vægttab

God fornøjelse

Links til de artikler, der diskuteres i podcasten

•N Engl J Med 2021;384:1719-30

•Obesity VOLUME 29 NUMBER 6 JUNE 2021

•Appetite 161 (2021) 105138

•Obesity Reviews. 2020;21:e13003.