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Dormir é uma grande parte, mas descansar é muito mais do que isso. Ficar offline, fazer pausas durante o dia, ter u horário de trabalho definido, tudo isso é fundamental para ajudar o corpo a se restaurar.
Assista ao RESUMIDO no YouTube: www.youtube.com/resumido
--
Colabore! www.catarse.me/resumido
Todos os links comentados no episódio estão no http://www.resumido.cc
By Bruno Natal5
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Dormir é uma grande parte, mas descansar é muito mais do que isso. Ficar offline, fazer pausas durante o dia, ter u horário de trabalho definido, tudo isso é fundamental para ajudar o corpo a se restaurar.
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