Damien était un ancien informaticien qui passait ses journées devant des écrans, déconnecté de son corps et de ses émotions.

Son mal être et le suicide d'une collègue ont été des électrochocs qui l'ont poussé à se demander : "Comment puis-je aller mieux ?"

Peu de temps après il découvre la méthode Wim Hof et tout change :

Aujourd'hui, Damien se sent aligné et en paix avec lui-même, cultivant gratitude et bien-être. Il se consacre à aider les autres à travers des marches sur le feu et des bains glacées.

J’espère que cet épisode vous donnera des idées ou des pistes pour élargir votre zone de confort !

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