Sign up to save your podcasts
Or
Share #90 Double Threshold! Der Hype aus Norwegen für Radsportler (un)geeignet?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#90 Double Threshold! Der Hype aus Norwegen für Radsportler (un)geeignet?
Endlich wieder Standgas ballern, oder?
Das Norwegischer Prinzip des doppelten Doppel Schwellen Trainings zeigt große Beliebtheit im Laufsport, Tiathlon und damit eventuell auch im Radsport!
Darf ich wieder in meine geliebte Dauergas 2,5 mmol Range hineinfahren oder sollten wir Radsportler das Double Threshold Regime eher ignorieren?
Lennart & Lukas schauen auf das Potential und die Gefahren des Pyramidialen Trainingsansatzes und erklären euch für welchen Fahrertyp das Doppeltrainnig geeignet ist!
Den Link zum Trainingsplan findet ihr übrigens hier:
Norweger Double Threshold für 12 Wochen!!
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-370851/norweger-double-threshold-12h-level-intermediate-12-wochen
Weitere Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
"Frag den Coach"
Unsere Einmal Experten Video Call Lösung für dich:
https://www.scyence.cc/sportwissenschaftliche-beratung/
Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung?
Dann melde dich gerne bei "[email protected]" !
Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an [email protected] oder auf Instagram!
Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox!
20% mit dem Code: SCYBOX
Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
View all episodes
By Lennart & LukasEndlich wieder Standgas ballern, oder?
Das Norwegischer Prinzip des doppelten Doppel Schwellen Trainings zeigt große Beliebtheit im Laufsport, Tiathlon und damit eventuell auch im Radsport!
Darf ich wieder in meine geliebte Dauergas 2,5 mmol Range hineinfahren oder sollten wir Radsportler das Double Threshold Regime eher ignorieren?
Lennart & Lukas schauen auf das Potential und die Gefahren des Pyramidialen Trainingsansatzes und erklären euch für welchen Fahrertyp das Doppeltrainnig geeignet ist!
Den Link zum Trainingsplan findet ihr übrigens hier:
Norweger Double Threshold für 12 Wochen!!
https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-370851/norweger-double-threshold-12h-level-intermediate-12-wochen
Weitere Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/
"Frag den Coach"
Unsere Einmal Experten Video Call Lösung für dich:
https://www.scyence.cc/sportwissenschaftliche-beratung/
Interessierst du dich für eine umfangreiche Betreuung in deiner nächsten Ausdauersport Herausforderung?
Dann melde dich gerne bei "[email protected]" !
Noch Fragen? Dann haut sie uns gerne rüber - per Mail an [email protected] oder auf Instagram!
Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox!
20% mit dem Code: SCYBOX
Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
More shows like SCYENCE Podcast
View all
Antritt – Der Fahrradpodcast
7 Listeners
Pushing Limits Podcast
2 Listeners
CyclingMagazine | Der Radsport-Podcast
0 Listeners
triathlon talk – Carbon & Laktat
6 Listeners
Besenwagen - der Radsport Podcast
6 Listeners
ENJOYYOURBIKE - Radsport, Gravelbike, Triathlon & Bikepacking
8 Listeners
Ulle & Rick
14 Listeners
Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast
7 Listeners
Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast
4 Listeners
Sitzfleisch
4 Listeners
JUNKMILES
3 Listeners
Sportschau Tourfunk
11 Listeners
PACE – der Ausdauerpodcast
2 Listeners
Radio RTW
5 Listeners
RAD RACE RADIO
0 Listeners