Dans cet épisode, je reçois Sébastien Zimmer, coach en reprogrammation neuro-posturale.
Avec lui, nous plongeons dans un sujet aussi surprenant que passionnant : le rôle des réflexes archaïques et de la posture dans la qualité du sommeil.

🎯 À qui s’adresse cet épisode :

• À vous qui dormez mal malgré tous vos efforts

• À ceux qui veulent comprendre les liens entre corps et mental

• À celles et ceux qui veulent explorer les racines profondes du stress et de l’agitation nocturne

🧠 Ce que vous allez découvrir :

• Comment les réflexes archaïques influencent notre système nerveux et notre état de sécurité

• Pourquoi certaines tensions posturales nuisent au sommeil

• Des explications claires sur les mémoires du corps et leurs impacts invisibles

-----

👉 Pour aller plus loin :
🌐 Mon univers complet : https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast
📆 Réserver une séance avec moi : https://tidycal.com/aureliemontin-sommeil/consultation-1h
🎁 Rejoindre gratuitement l’Espace Infos Sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeil

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.