👉 Har børn egentlig brug for meditation – eller har de allerede alt det, vi voksne prøver at genfinde gennem mindfulness?

Vi taler om tulletid og tøffetid – den slags pauser, der opstår helt naturligt, når der ikke er planer, skemaer eller travlhed. Tid til bare at være. For mens vi voksne ofte skal mindes om at trække vejret dybt og mærke nuet, lever børn allerede midt i det – i legen, i fordybelsen, i sneglens tempo og i mælke­bøttens magi.

🌿 Du hører blandt andet:

• Hvorfor børn ikke behøver meditation for at være nærværende

• Hvordan vores egen uro smitter, når børnene keder sig

• Hvad der kan ske i os, når børnene ikke er underholdt

• Hvorfor kedsomhed er en gave – og en vej til kreativitet

• Hvordan du kan skabe rum for ro uden dårlig samvittighed

• En inspirerende fortælling fra Jay Shettys bog "Tænk som en munk"

Og så taler Rikke også om efterårsferie, nervesystemer, popcorn og hvorfor nemme løsninger ikke er forbudte.

Du hører også om årets julekalender for forældre – et onlinekursus i at skabe ro, kontakt og mindre skæld ud i december.

Julekalender for forældre - 24 dages kursus med micro-lektioner

Jay Shetty - "tænk som en munk"