➡️ Un super outil face à la dépression. Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du journaling face àla dépression. De plus je te montre comment l'utiliser face à la réalité de la maladie. 

Pour t'aider, voici un journal en version digital et papier créer pour les personnes en dépression !

➡️ Le journal de ma santé mentale🖊️  : https://mydelipression.com/journal">https://mydelipression.com/journal

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 

Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes

➖📰 Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2023/10/journaling-mentale-sante/  

➖ 📱prendre un rdv gratuit avec moi 1h : https://bit.ly/37VHxOG">https://bit.ly/37VHxOG 

➖✉️Newsletter : rejoindre la newsletter :  https://bit.ly/3YQ4lZM">https://bit.ly/3YQ4lZM  

https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/">https://fr.tipeee.com/mydelipression-raconte-moi-ta-depression/  

👉Suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/mydelipression/">https://www.instagram.com/mydelipression/ 

🎧Ecouter le podcast : https://mydelipression.com/podcast/">https://mydelipression.com/podcast/

📰 Lire les articles du blog : https://mydelipression.com/">https://mydelipression.com/

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

🎧Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et à leur entourage.

😌Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.

https://www.mydelipression.com">https://www.mydelipression.com  

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.