หนังสือ “ฝึกตัวเองให้เป็นคนที่ทิ้งเป็น” โดยผู้เขียน ชิฮาระ ทากาชิ ที่ปรึกษาด้านความสำเร็จที่เรียนจบแค่ชั้นมัธยมและเป็นเซียนปาจิงโกะ เฝ้าสังเกตความสัมพันธ์ระหว่าง “ความสำเร็จ” และ “ความสุขในใจ” ของผู้คนจนค้นพบว่า “คนที่ประสบความสำเร็จส่วนมากเป็นคนที่ทิ้งเป็น” จะมาเปิดเผยและแนะนำ “วิธีทิ้ง” เพื่อให้คุณได้ฝึกฝนจนเปลี่ยนแปลงจาก “คนที่ทิ้งไม่เป็น” และยึดติดกับวิธีการเดิมๆ ไม่ว่าจะเพราะรู้สึกว่าทิ้งมันยาก เพราะความเสียดาย ความกลัว ความกังวล ไปสู่ “คนที่ทิ้งเป็น” ที่พร้อมจะทิ้งสิ่งเก่าๆ ทั้งวิธีทำ วิธีคิด ความสามารถ และทักษะเก่าๆ เพื่อก้าวไปสู่บทใหม่ของชีวิตอย่างมีความสุขและไร้ความกังวลในทุกๆ ด้าน ทั้งการงาน การเงิน ความสัมพันธ์ และเป้าหมายชีวิตเพราะ “สมการความสำเร็จ” ของคนเราขึ้นอยู่กับการ “ทิ้ง” สิ่งที่อาจจะจำเป็นในช่วงชีวิตเก่า แต่ไม่จำเป็นสำหรับช่วงชีวิตใหม่จริงๆ