I siste episode før sommerferien tar vi for oss temaet restitusjon og hviledager, og hvor viktig det er for kroppen å få tid til å restituere. Hva skjer i kroppen når man tar en hviledag, og hva skjer når man aldri gjør det? Hvordan restituerer man best mulig? Hvor mange hviledager trenger man? Kan man miste progresjon? Alt dette svarer vi på i ukens episode. Nå skal vi i Activepodden ta oss noen hvileuker (også populært kalt ferie). Vi er tilbake om et par ukers tid med mange flere spennende temaer innen trening, kropp, kosthold og helse! Husk at du kan sende oss ønsker om temaer og spørsmål du vil at vi skal ta opp i podcasten, ved å sende oss en melding på vår instagram: @activeeducation.no

GOD SOMMER!

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

Sommeren er på topp, sola skinner og vi tar en grundig prat om løping som treningsform. Har du blitt bitt av løpebasillen enda? Har du lyst til å bli bitt av den? Enten du er usikker på hvordan du skal begynne, og trenger et lite dytt over dørstokkmila, eller om du allerede har blitt en rutinert løper, her får du gode tips om utstyr, motivasjon, skadeforebygging og forskjellige økt-typer. Denne ukens gjest er studieleder Mads Hansen.

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

I denne ukens episode går vi mer i dybden på hvordan det er å jobbe som kostholdsveileder. Her deles erfaringer, tips og fakta fra et veldig viktig og fremtidsrettet yrke, og Ole Jørgen får endelig svar på hvordan tacoen til en kostholdsveileder ser ut. Ukens gjest er studieansvarlig for vårt kostholdsveilederstudie, Yngvild Frivold.

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

Ny uke og ny episode av Activepodden! I dag er temaet PT-yrket og erfaringer rundt det å jobbe som personlig trener. Her får du mange gode tips, morsomme historier, og mulig en liten dose taco-mani også. Ukens gjester er to solide PT-veteraner, Ola Rosenlund og studieleder Mads Hansen.

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

I sesongens første episode får du bli kjent med host Ole Jørgen, og noen av våre faste gjester i Activepodden. I dag toucher vi kun overflaten av de store brede temaene "Fysisk aktivitet" og "Kosthold", men fremover vil vi gå mer i dybden på spesifikke temaer innenfor disse to i hver episode. Ukens gjester er Yngvild Frivold og Mads Hansen, henholdsvis studieansvarlig for kostholdsveilederstudiet og studieleder hos oss i Active Education.

Activepodden produseres av Playmaker Media AS

Activepodden er endelig tilbake med ny sesong, og denne gangen er den i litt ny drakt!

Er det et spesielt tema eller et spørsmål du ønsker at vi skal ta opp? Gi oss en lyd på @activeeducation.no på instagram da vel!

Vi høres!

Podcasten produseres av Playmaker Meida

www.playmakermeida.no

Vi er stolte av å ha med Erik Bertrand Larssen som foreleser på vårt nye studie, "Prestasjonspsykologi, Coaching og Mental Trening".

I tråd med lanseringen av dette studie, det første i Norge som sertifiserer deg som coach og mental trener, snakker vi med Erik om hans 16 års lange reise som coach. Vi snakker om hvordan Erik begynte med mental trening og hva som gjorde at han satset alt på en karriere innen yrket. Hvilke verktøy og metoder han selv bruker i hverdagen og hva nye, aspirerende coacher bør tenke på og ha i fokus når de er i starten av sin egen karriere. 

Du treffer oss på Instagram @activeeducation.no @activeeducation.pt @activeeducation.se

Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.

Besøk også våre nettsider på:

www.activeeducation.no

Podcasten produseres av Playmaker Media

www.playmakermedia.no

Mentaltrener Marius Dammyr snakker om hvordan vi skal takle de forstyrrelsene som hverdagen byr på. Vi tar for oss oppmerksomhetstrening, fokusområder og valg som kan bedre hverdagen til mange.

Du treffer oss på Instagram @activept.no

Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.

Besøk også våre nettsider på:

www.activeeducation.no

www.activept.no

Podcasten produseres av Active Media House

Med opp til 10.000 valg hver eneste dag kan det være vanskelig å navigere og motivere seg gjennom hverdagen og andre utfordringer. Mental trener Marius Dammyr snakker om hvordan indre dialog kan motivere deg, hvilke verktøy du kan ta i bruk for å effektivisere handlingsvalg og hvilke faktorer som påvirker psyken. 

Du treffer oss på Instagram @activept.no

Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.

Besøk også våre nettsider på:

www.activeeducation.no

www.activept.no

Podcasten produseres av Active Media House

Vi har igjen besøk av Henrik Yttervik. Henrik jobber som naprapat og personlig trener på Crossfit Gamlebyen i tillegg til online trener i Nordic.

Som naprapat har Henrik lang erfaring med å behandle ulike skader. Vi snakker om de mest vanlige skadene, hvordan man på best måte kan forebygge for skader og hva som er lurt å tenke på når en skade først oppstår. 

Du treffer oss på Instagram @activept.no

Der kan du kommentere episodene og sende oss direktemeldinger med tips, spørsmål og innspill til gjester vi bør ha med.

Besøk også våre nettsider på:

www.activeeducation.no

www.activept.no

Podcasten produseres av Active Media House