Pau Ninja

Adiós, carbohidratos: el fraude más adictivo de la historia (la verdad)


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#557. Imagina ser capaz de convencer a tus lacayos que consuman el 60% de sus calorías diarias de un producto que los hace más dóciles, les castra hormonalmente, los hace más gordos, menos eficientes, más tontos... y encima no pueden dejar de comerlos. Veamos el fallo nutricional más grande de la historia de la humanidad.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/557

• Comunidad + episodios exclusivos:

https://sociedad.ninja/

(00:00) Introducción

(5:06) La agricultura: el peor invento de la historia
(7:08) Malnutrición
(9:43) Dependencia
(10:30) Hambre
(11:03) Conflicto
(12:36) La mentiras de los carbohidratos en nutrición
(16:03) Industria del azúcar
(22:51) Pirámide nutricional
(25:26) Cerebro
(28:22) Inflamación
(28:59) Necesidad
(31:36) Recuperación muscular

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