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Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für Dich.

AFTER-BABY-BODY - WIE VERÄNDERT EINE SCHWANGERSCHAFT DEN KÖRPER?
Viele Frauen hadern nach einer Schwangerschaft mit ihrem Körper. Denn der hat sich verändert – teilweise für immer. Was Druck erzeugt, sind falsche Vorstellungen davon, wie schnell schwangerschaftsbedingte Veränderungen wieder verschwinden.
Autorin: Alexandra Rank
 
Wie Frauen ihr Körperbild nach der Geburt wahrnehmen:
https://bmcpregnancychildbirth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2393-14-330
 
Wie groß das Risiko für Schäden des Beckenbodens ist:
https://link.springer.com/article/10.1007/s00129-020-04708-x
 
In dieser Überblicksarbeit ging es darum, wie sich die Schwangerschaft aufs Gewicht auswirkt:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7019954/

Warum Beckenboden-Training wichtig ist: 
https://www.instagram.com/p/DGa2soau-gW/?img_index=1
 
MUSIK BEIM ARBEITEN - HILFT DAS DER KONZENTRATION?
Einige Menschen hören während der Arbeit Musik, um sich besser konzentrieren zu können. Andere macht das komplett kirre. Tatsächlich kommt es darauf an, welche Musik man hört und mit welcher Aufgabe man sich beschäftigt.
Autor: Riccardo Vaccaro

Diese Studie befasst sich mit dem Einfluss von Hintergrundmusik auf sprachliche Aufgaben:
https://doi.org/10.1002/ACP.3532.
Diese Studie zeigt, dass die Wirkung von Musik von verschiedenen Faktoren abhängt:
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fxap0000202
 
Diese Studie weist darauf hin, dass die Auswirkungen von Hintergrundmusik auf das Lernen nach wie vor nicht eindeutig sind:
https://doi.org/10.1007/s11423-020-09783-4.
 
 VEGANE UND VEGETARISCHE FERTIGPRODUKTE - WANN SIND SIE GESÜNDER ALS FLEISCH?
Grundsätzlich ist es gesund, wenn wir viel Gemüse und wenig Fleisch essen. Bei Fleischersatzprodukten ist die Lage aber nicht ganz so eindeutig.
Autorin: Annika Franck
 
Studie der Albert-Schweizer-Stiftung zu Fleischersatzprodukten:
https://files.albert-schweitzer-stiftung.de/1/fleischalternativenstudie_170320.pdf
 
Marktcheck der Verbraucherorganisation Foodwatch:
https://www.foodwatch.org/de/haeufig-unausgewogen-vegane-fleischersatzprodukte
 
Dass Ersatzprodukte oft besonders viel Salz enthalten, haben Forschende in dieser australischen Studie herausgefunden:
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0889157524000516
 
Quarks Daily Spezial: Tiefkühlpizza und Fertiggerichte - Finger weg oder okay?
https://1.ard.de/quarks_fertiggerichte