I denne episode taler jeg, Charlotte Heje Haase, med somatisk terapeut og traume- og tilknytningsekspert Lotte Pia Stenfors.

Vi fortsætter undersøgelsen af at være mennesker i verden med henholdsvis ADHD og Kompleks PTSD.

Vi kommer ind på:

✔️ Hvordan har det påvirket vores måde at lytte til vores egne følelser og behov på?

✔️ Oplevelsen af at være for meget og for intens i sociale sammenhænge.

✔️ Behovet for at vide, at man er ok og ikke har sagt noget forkert. Om RSD - Rejection Sensitive Dysphoria.

✔️ Bevægelsen i tidligere romantiske forhold mellem at gå for tidligt eller ikke at kunne gå. Om nærværets svære kunst.


Hvis du har lyst til at kommentere på episoden må du meget gerne skrive en anmeldelse i Apple podcast eller sende en tekst eller lydfil, jeg kan bringe i podcasten på messenger eller [email protected].


Mere om RSD - Rejection Sensitivity Disphoria
https://psykologmaiken.dk/blog/hvad-er-rejection-sensitivity-dysphoria


Lotte Pia Stenfors:

https://www.facebook.com/livoglyst


Lyden af Nærhed podcast:


https://podcasts.apple.com/dk/podcast/lyden-af-n%C3%A6rhed/id1561210241

Personlig blog:

Charlotte Heje Haases personlige blog og mailliste om sin ADHD undersøgelse og rejse:
https://ikkeheltnormal.substack.com/


Klub Bare Skriv:

Charlottes Klub Bare Skriv for dig, der vil skabe dig kreativt på en ADHD-venlig måde, hvor vi sætter realistiske intentioner, skaber alene sammen og fejrer løbende:
https://www.klubbareskriv.dk/


Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner:
https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949