En este episodio hacemos una práctica para agradecer por el presente. En muchas ocasiones, el agradecimiento suele proyectarse hacia el pasado —lo que fue— o hacia el futuro —lo que esperamos—, pero pocas veces agradecemos este instante tal como es.  No cuando todo está resuelto, sino ahora, con lo que hay.
Y al hacer eso, nos entrenamos en la aceptación y confianza.
¿Estás list@ para meditar?

https://www.facebook.com/ErikaAguilarMeditacion/

https://www.instagram.com/erika_aguilar_meditacion/

Tik tok:  Erika Aguilar Meditacion