Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit! Alexandra Nau Heilpraktikerin und Buchautorin & Alexandra Luczak Diplom Designerin und Achtsamkeitscoach sprechen über Gesundheit, Kreativität und was s... more
FAQs about Alex und Alex:How many episodes does Alex und Alex have?The podcast currently has 204 episodes available.
December 18, 2024Rauhnächte 2024Rauhnächte. 12 Nächte voller Magie, Weisheit und Kraft. Egal ob Journaling, Meditation, Kreativität ... was zu Dir passt ist genau richtig um die Rauhnächte durchzuführen. In dieser Folge teile ich meine Impulse und Ideen. Es gibt sicher noch viel mehr Möglichkeiten. Aber vielleicht kann Dir diese Folge helfen wenn Du zum ersten Mal die Rauhnächte erleben möchtest. Viel Spaß und geniesse diese magische Zeit. Alles Liebe Alex...more35minPlay
December 11, 2024Pille Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative AchtsamkeitPille - Fluch oder Segen? Welchen Einfluss hat die Pille auf unsere Nebennieren und die Schilddrüse?!...more25minPlay
November 27, 2024Check-inDie Augen schließen und einen kleinen Check-in in den Körper machen. Wenn Dir Energie fehlt oder Du grad nicht weißt wie es weiter gehen kann ist diese Übung vielleicht hilfreich. Kurz und knackig für zwischendurch....more5minPlay
November 13, 2024Fersensporn Plantarfasziitis Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative AchtsamkeitFersensporn Plantarfasziitis - was sind die Ursachen, was kann ich selbst tun...more34minPlay
October 30, 2024DankeDanke das Du dabei bist! Ein fettes Dankeschön an alle die immer wieder reinhören und dabei sind! Wir freuen uns so über jeden und jede von Euch!...more3minPlay
October 16, 2024Interview mit Frau Dr. Orfanos-BoeckelFrau Dr. Orfanos-Boeckel ist Internistin und Nephrologin aus Berlin. Sie hat zwei wirklich sehr interessante Bücher herausgebracht zum Thema Nährstofftherapie. Heute hatte ich die Gelegenheit, ein Interview mit Frau Dr. Orfanos-Boeckel zu führen und möchte euch natürlich daran teilhaben lassen. Wir haben über Hormone gesprochen, Hormonersatztherapie, über Nährstoffe, Wohlfühlwerte und auch Krankwerte. Die Bücher sind im Buchhandel erhältlich:ISBN 978-3-432-11496-5 Nährstofftherapie (grünes Buch)ISBN 978-3-432-11828-4 Nährstofftherapie Praxisleitfaden (blaues Buch) https://www.praxis-dr-orfanos.de...more59minPlay
October 02, 2024MandalaMandala - Sanskrit - Kreis. Ausmalen, selbst malen, legen einfach entspannen und das Gedankenkarussel stoppen. Alleine oder zu mehreren. Ich freue mich auf Dein Mandala....more5minPlay
September 18, 2024Multiple Sklerose Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative AchtsamkeitMultiple Sklerose betrifft ca 200.000 Menschen in Deutschland, vorrangig Frauen. Welche Behandlungsoptionen bestehen, was man selbst machen kann - das erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge Alex und Alex - Naturheilkunde trifft kreative Achtsamkeit...more36minPlay
September 04, 2024Barfuß laufen Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative AchtsamkeitBarfuss laufen. Ich liebe es mich zu erden, mit der Natur zu verbinden. Es gibt mir Kraft und Energie. Diese Folge enthält eine Übung zu einem festen Stand das Du gut geerdet bist. Unsere Füße haben mehr Aufmerksamkeit verdient. Was meinst Du?...more7minPlay
August 21, 2024Hormone und Insulinresistenz Alex und Alex Naturheilkunde trifft kreative AchtsamkeitHormone und Insulinresistenz. Hättest du gedacht, dass deine Hormone auf deine Insulinsensitivität einwirken? Progesteron und Östradiol beeinflussen die Insulinsensitivität der Zellen enorm, auch die Pille nimmt Einfluss darauf, ob du eine gute Insulinsensitivität hast oder eine eher schlechte....more36minPlay
FAQs about Alex und Alex:How many episodes does Alex und Alex have?The podcast currently has 204 episodes available.