Hier findest du alle meine Online-Angebote:

Die Folge, in der ich meine Gedanken zum Weihnachtsfest teile ist die Folge mit dem Titel "Weihnachten, oh du Stressige?". Sie ist erstmals 2022 erschienen und am 21. Dezember 2023 habe ich sie noch einmal hochgeladen. Du findest sie also in deiner Lieblingspodcast-App unter dem Veröffentlichungsdatum 21.12.2023

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Hier kannst du den Notfallkoffer für schwierige Momente direkt bestellen:

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Mach dich schlau zur Erkrankung deines geliebten Menschen - doch vermeide es, dich im Internet und in widersprüchlichen Informationen zu verlieren. Warum das so wichtig ist und wie du das machen kannst, erfährst du in dieser Folge.

Seriöse und wissenschaftlich fundierte Infoquellen sind:

Die Patientenseite der Fachgesellschaft für Psychiatrie, Psychotherapie und Neurologie findest du hier: https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/

Praktisch alles zum Thema Depressionen findest du hier:

Die in dieser Folge erwähnte Studie zur Mediennutzung von Jugendlichen kannst du hier einsehen:

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Unter https://www.praxisfahnemann.de/angehoerigestaerken/ findest du meine Onlineangebote, wie die Arbeitsbücher "Raus aus der Erschöpfungsfalle - Selbstfürsorge kannst du lernen" und den "Notfallkoffer für schwierige Momente".

Wenn du dir Begleitung wünscht oder einen Themenvorschlag für diesen Podcast machen möchtest, dann schreib mir einfach eine E-Mail. Hier erreichst du mich:

Das Modell wurde von Hilarion Petzold entwickelt und kann dir bei der Selbstreflexion, gerade in schwierigen Lebensphasen helfen.

Die fünf Säulen möchte ich dir in dieser Folge einmal näher vorstellen und dich dazu anregen, dir ein paar Fragen dazu zu stellen. Die Säulen sind:

Mehr über Hilarion Petzold findest du hier

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Wenn du dir Begleitung wünscht oder einen Themenvorschlag für diesen Podcast machen möchtest, dann schreib mir einfach eine E-Mail. Hier erreichst du mich:

Diese Folge ist anders als sonst. Eher eine Art Fußnote. Ich teile ein paar Gedanken und Erklärungen mit, weil mich so viele Fragen erreichen, die ich so nicht beantworten kann. Warum nicht, und wie ich dir helfen kann, erfährst du hier.

In dieser Folge schauen wir mal durch die "systemische" Brille auf dein Leben mit einem psychisch erkrankten Menschen. Du erfährst

Wenn du mehr erfahren willst über den systemischen Ansatz, findest du hier weitere Informationen:

https://systemische-gesellschaft.de/systemischer-ansatz/was-ist-systemisch/

Meine Onlineangebote findest du hier:

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

Wenn du dir Begleitung wünscht oder einen Themenvorschlag für diesen Podcast machen möchtest, dann schreib mir einfach eine E-Mail. Hier erreichst du mich:

In dieser Folge geht es darum, wie du damit umgehen kannst, wenn deine Familie oder die Familie deines Partners/deiner Partnerin die psychische Erkrankung nicht ernstnimmt. Wenn gute Ratschläge die einzige Hilfe sind, die sie anbieten und wenn abwertende Bemerkungen euer Leben gerade noch zusätzlich belasten.

Diese Folge geht auf die Zuschrift einer Hörerin zurück, die in einer solchen Situation steckt. Vielleicht machst du ja ähnliche Erfahrungen? Dann höre dir diese Folge unbedingt an!

Ich beleuchte unterschiedliche Wege für dich damit umzugehen und gebe dir auch Impulse, wenn du einen Kontaktabbruch erwägst.

Kennst du schon die neuesten Möglichkeiten, dich von mir begleiten zu lassen?

Natürlich kannst du nach wie vor Einzelstunden bei mir buchen und direkt und persönlich mit mir arbeiten. Das ist die intensivste Form der Begleitung.

Darüber hinaus kannst du dich von mir schriftlich begleiten lassen - per E-Mail. Du teilst mir deine dringendsten Fragen und Sorgen schriftlich mit und bekommst von mir innerhalb von 48 Stunden eine Antwort. Persönlich, individuell und professionell. Dabei bestimmst du, wann der beste Zeitpunkt ist, mir deine Sorgen mitzuteilen. Und: Meine Antworten kannst du aufbewahren und jederzeit noch einmal nachlesen.

Hier findest du meine Angebote:

Ich freue mich auch, wenn du dich mit mir aus Instagram verbindest:

Denke einen angstmachenden Gedanken konsequent zu Ende und du wirst sehen, wie er an Macht über dich verliert.

Diese Übung findest du auch in meinem Übungsbuch für Angehörige psychisch erkrankter Menschen und das kannst du direkt hier bestellen:

Raus aus der Erschöpfungsfalle - Selbstfürsorge kann man lernen

Wenn du noch mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, findest du mich im Internet unter:

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