Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlansa da, DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ile çok sık karıştırılıyor.Bu videoda;• Yetişkinlerde DEHB belirtileri• Anksiyete ile DEHB’nin benzer ve farklı yönleri• Maskeleme davranışı ve etkileri• Zaman yönetimi, odaklanma ve duygu düzenleme sorunları• Ne zaman bir uzmana başvurmanız gerektiğigibi önemli noktaları ele alıyorum.Bu video, kendini “yetersiz”, “dağınık”, “dikkatsiz” veya “plansız” sanan birçok kişiye büyük farkındalık kazandırabilir. Anlatılanlar sizde karşılık buluyorsa, doğru teşhis ve destek için ilk adımı atmak büyük hayat değişikliklerine yol açabilir.Unutmayın: Bu video tanı koymak için değil, farkındalık kazanmanız için hazırlanmıştır.Teşhis koyma yetkisi yalnızca bir psikiyatri veya nöroloji uzmanına aittir.