Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros

¿Por qué perdí peso por ansiedad? ¿La ansiedad adelgaza? ¿Cómo dejar de bajar de peso por ansiedad?Seguramente, si estás afrontando ansiedad patológica en alguno de sus tipos, has notado que haz bajado unos cuantos kilos y te hace estar más delgado(a). Pero ¿Qué estoy haciendo mal? ¿Realmente la ansiedad me baja de peso? ¿Qué debo evitar? En este episodio te explico razones que influyen en esta pérdida de peso y cómo poder empezar a gestionar este problema.Recuerda que para dar seguimiento a estos y más ejercicios puedes unirte a la membresía.Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCsd4Dgf9B--ZC8HyFSVtn9g/joinVisita a tu médico y lleva tu proceso de su mano.

¿Te da ansiedad que no te respondan rápido los mensajes? o bien, ¿Te da ansiedad que te reclame porque no respondes rápido?Cualquiera de los dos casos, puede ser contraproducente para tu salud mental, es importante reflexionar y recordar que la inmediatez no es natural en la vida real. ¿Te interesa quitar esta ansiedad? Este primer video sobre este tema, te ayudará.

En este episodio abordo la hipocondría desde un enfoque educativo y práctico: por qué cuesta tanto salir de ella, cómo el entorno (redes, marketing del miedo, cultura del “todo hace daño”) refuerza el problema, y qué papel juega el ego al mantenerte identificado con la enfermedad. También revisamos herramientas para recuperar agencia, filtrar información y volver a confiar en tu cuerpo desde el amor y no desde el miedo.

¿Te da ansiedad cuando tienes que decidir algo? ¿Eres muy indeciso(a)? La indecisión crónica o muchas veces entendida como Aboulomanía, puede ser un síntoma psicológico de la ansiedad en donde tienes muchísima ansiedad, angustia, miedo y estrés ante el hecho de tener que tomar decisiones. Si esto estás viviéndolo este video te ayudará a tender las posibles causas y herramientas generales que te pueden ayudar a superarlo.

¿Cómo saber si mi hijo tiene ansiedad? ¿Síntomas de ansiedad en niños?

En este video, nos acompaña la Psicoterapeuta Alondra Ramírez, quien nos habla sobre las señales de ansiedad en los niños y cómo podemos prevenirla.

Aprende a reconocer los síntomas tempranos. No te pierdas esta valiosa información y suscríbete para más consejos sobre salud mental y bienestar familiar.

¿Sientes que ya lo intentaste todo y aun así la ansiedad sigue ahí? ¿Has probado terapias, ejercicios, meditación, pero nada parece funcionar del todo? En este video te comparto las razones más comunes por las que, aunque estés haciendo 'todo bien', la ansiedad puede seguir presente. A veces el problema no es la herramienta, sino desde dónde la estás usando. ⚠️💙Descubre Guerrer@, los bloqueos más profundos que pueden estar saboteando tu proceso y cómo darle un giro real a tu camino hacia la calma. Si estás cansado de sentir que nada funciona, este video es para ti. 🌿"**¿Por qué sigo teniendo ansiedad si ya lo intenté todo?¿Qué hago si nada me funciona para la ansiedad?¿Por qué no logro superar la ansiedad aunque haga ejercicios o terapia?¿Qué errores comunes bloquean la recuperación de la ansiedad?¿Cómo puedo avanzar si siento que estoy estancado en la ansiedad?

¿Cómo vencí mi ansiedad después de años de luchar con ella?En esta entrevista abro una parte de mi historia que pocas veces he contado: mis orígenes con la ansiedad, las etapas más duras, y cómo encontré un camino de transformación psicoespiritual que cambió mi vida para siempre.Te cuento más sobre como fui lidiando con la ansiedad y agorafobia. Cuando un ataque de ansiedad que me impidió ir a una fiesta, y cómo el apoyo de sus padres lo motivó a buscar tratamiento de la ansiedad. Se puede salir de la ansiedad y volver a sentir paz en lo cotidiano.Aquí no hay recetas mágicas, sino experiencias reales, caídas, aprendizajes y la certeza de que sí es posible salir de la ansiedad.Ojalá esta charla te ayude a entender mejor tu propio proceso… y a creer que tu vida también puede cambiar.

¿Sientes que ya lo intentaste todo y aun así la ansiedad sigue ahí? ¿Has probado terapias, ejercicios, meditación, pero nada parece funcionar del todo? En este video te comparto las razones más comunes por las que, aunque estés haciendo 'todo bien', la ansiedad puede seguir presente. A veces el problema no es la herramienta, sino desde dónde la estás usando. ⚠️💙Descubre Guerrer@, los bloqueos más profundos que pueden estar saboteando tu proceso y cómo darle un giro real a tu camino hacia la calma. Si estás cansado de sentir que nada funciona, este video es para ti. 🌿"**¿Por qué sigo teniendo ansiedad si ya lo intenté todo?¿Qué hago si nada me funciona para la ansiedad?¿Por qué no logro superar la ansiedad aunque haga ejercicios o terapia?¿Qué errores comunes bloquean la recuperación de la ansiedad?¿Cómo puedo avanzar si siento que estoy estancado en la ansiedad?

¿Te descubres comiendo sin control cuando estás estresado o ansioso? ¿Sientes que la comida se convierte en una vía de escape emocional?

En este video, exploramos por qué el estrés y la ansiedad pueden llevarte a comer de más y, lo más importante, qué hacer para romper ese ciclo.

Conoce las causas detrás del hambre emocional y aprende estrategias efectivas para gestionar la ansiedad sin recurrir a la comida. 🧠💙

¡Dale play y empieza a recuperar el control sobre tu bienestar!

¿Cómo tener un 2025 sin ansiedad? ¿Cómo superar la ansiedad? ¿Año nuevo sin ansiedad? Guerreros, en este video te invito a que apliques estos 3 pilares fundamentales para superar la ansiedad, este es el primer paso hacia un año lleno de calma, claridad y propósito. ¡Prepara un 2025 sin Ansiedad!

¿Quieres más ejercicios para atender este tema? Únete a este canal para acceder a sus beneficios:https://www.youtube.com/channel/UCsd4Dgf9B--ZC8HyFSVtn9g/join