Apekool voor het brein

By John SarbachHealth & Fitness Mental Health

Apekool voor het brein episodes

March 29, 2025 De oplossing voor alles
De oplossing voor alles

Die bestaat niet! Of wel?
39 min
March 15, 2025 Geweldloze communicatie
Geweldloze communicatie is een manier om zonder “geweld” (dus vredelievend) te communiceren. Ken je het niet? Zoek het eens op voor of na het beluisteren van deze podcast. In het apekooltje van deze week ontleden je twee favoriete podcasthosts de zin en onzin achter deze methodiek. Maar of dat helemaal geweldloos gaat?
15 min
March 01, 2025 Opvoeden is pittig
Moeilijk, zwaar, pittig en een lastige klus. Opvoeden zou al die dingen zijn. Luister naar een podcast over opvoeding of trek een willekeurige vader of moeder van straat (niet doen hoor! dan beland je zo in de gevangenis) en ze zullen het je zeggen: Opvoeden is pittig. Er is niks mis met je als je de opvoeding van je kind zo wil zien, maar helpt het je? In deze podcast kijken we naar het opvoeden van kinderen en deelt jonge vader Jan (compleet met zwarte dikke wallen onder zijn ogen) zijn ervaringen, terwijl hij door John kritisch ondervraagd wordt.
19 min
February 15, 2025 De tijd vliegt
Wij geven over het algemeen geen garanties, maar vandaag doen we dat wel. Wij garanderen iedere luisteraar dat deze podcast over is voor je het in de gaten hebt. Jan en John nemen je mee in een wervelwind bestaande uit argumenten, tirades, filosofische beschouwingen en nieuwe inzichten. Luister je mee? De tijd vliegt.
17 min
February 01, 2025 Grenzen stellen
“U komt er niet in, meneer”, zei ze. “Wat bedoelt u?”, vroeg ik haar. “Nou”, zei ze,”je mag niet verder als je geen paspoort bij je hebt.” Ik reed terug. Dan maar niet naar België. Poh, dacht ik bij mezelf. Hier was wel echt sprake van een sterk staaltje grenzen stellen.
26 min
January 18, 2025 Frustrerend
Zó frustrerend. Jan schrijft deze stukjes en John zet ze online. Je raadt het nooit? John vroeg Jan lastminute om deze stukjes te schrijven. Dat is pas echt frustrerend!!!!

Of toch….?
18 min
January 04, 2025 Ik ben erg teleurgesteld in jou
We hebben het allemaal weleens gehoord: “Ik ben niet boos, maar ik ben teleurgesteld." Waarover zijn we dan teleurgesteld? Over die persoon. Het lijkt heel logisch om zo te denken, maar is dat ook zo? Want laten we wel wezen, die persoon is die in de kern van wie hij is veranderd sinds het gedrag waar jij teleurgesteld over bent? John en Jan bespreken in deze podcast het ontstaan van onzekerheid en zelfafwijzing en de grote gevolgen van dit soort, en soortgelijke, uitspraken van opvoeders.
18 min
December 21, 2024 Je gevoelens managen
Soms líjkt het alsof het zo uit de blauwe hemel komt vallen. Soms voelt het prettig en soms niet. Gevoelens en emoties, wie kent ze niet? Hoe ontstaan ze? Hoe werkt het? En kun je ze ook managen? Zijn ze bestuurbaar? John en Jan praten je bij in deze gevoelige editie van Apekool voor het brein.
24 min
December 07, 2024 Trots zijn
Ik ben trots op je. Mooie woorden, vindt bijna iedereen. Trots op jezelf zijn, ook zoiets wat we zeggen na een goede prestatie. Zijn John en Jan ook trots op zichzelf na het afleveren van deze podcast? Wat is de boodschap die we geven aan onszelf en anderen als we deze woorden gebruiken?
12 min
November 16, 2024 Coaching
Ruim 105.000 coaches zijn er in Nederland. Als je dit leest zijn het er waarschijnlijk nóg veel meer geworden. Als paddestoelen komen ze uit de grond, maar hoe zit het nou met coaching? Apekool? Of niet? En wat maakt een goede coach? Wat zijn rode vlaggen om op te letten bij het zoeken naar een goede coach?
22 min

About Apekool voor het brein

From the publisher's feed

In deze podcast luister je naar korte gesprekken over de zin en onzin van persoonlijke ontwikkeling. John en Jan nemen je mee langs actuele en prikkelende onderwerpen. Wat klopt er eigenlijk van de…