שידור זוגי בו התמקדנו באנרגיה שנרצה ליצור בשנה הזו

עם כמה תרגילים ופרספקטיבות 
שיעזרו לנו לפתוח את השנה החדשה.

ראינו שאנחנו יכולות לבחור סוג של פילטר לחוות איתו את השנה,

אפשר לבחור מילה שתהיה הפילטר הזה עבורנו

כי אז כשאני שמה אותה נגד עיני

היומיום שלי הופך להיות מתוך הבחירה שלי. 

אני שמה בחירה מודעת מה להכניס לחיי

וברגעים הקשים אזכיר לעצמי שאני זו שבוחרת להכניס את זה.

הסברתי בשידור איך עובדים עם המילה.

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/

הרגשתי צורך לדבר על נחישות או עקשנות

התגובה שלנו לכל מיני מצבים שמעיפים אותנו מהנתיב

מה זה בכלל נחישות?

האם אתן מרגישות שיש בכן נחישות?

איפה בד"כ אנו לא נחושות?

נחישות נמדדת ביחס למתי שאני צריכה להפעיל אותה.

נשאלת השאלה איך אנו מגיבות למכשולים ולמהמורות?

למה אנשים מעידים שהם לא עיקביים או שאין להם נחישות?

כשקשה לנו להתמודד, מה אפשר להביא לידי ביטוי שיעזור?

מה אני יכולה להזכיר לעצמי באותם רגעים כדי להתחזק?

איזה חלק בנו יחבר אותנו לנחישות קודם?

 ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

כנשים שאפתניות, בנוסף לצורך שלנו בייעול העשייה שלנו,

אני רוצה לדבר על הנושא הפיזיולוגי

כי כשאנו מתייחסות בצורה עמוקה לגוף שלנו ולמה שקורה לנו בסיסטם,

אז קורים הקסמים של תוצאות טובות יותר, נינוחות, איכות חיים ועוד.

כשאנחנו בחוסר חיבור למה שקורה בגוף 
ואפילו לפעמים בסכסוך איתו, 
זה בהכרח משפיע על התוצאות שלנו.

איך מתחיל תהליך שינוי? מה מאפיין את השלבים הראשונים?
מתי השינוי הופך עמוק ופנימי?
איך זה קשור לדיוק והקשבה לגוף ולרגש שלנו? ואיך מגבירים את זה?

הפעם בפרק מיטב זיקקתי כ10 דקות מתוך סדנא שערכתי למועדון NEXT LEVEL

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

מה זה מומנטום? למה זה חשוב בחיים?

למה לא לדבר על הרגלים או על כל נושא אחר?

השידור הפעם עוסק ביצירת מומנטום

ואיך אנו יכולות לבחור מטרה ולייצר תנועה הצלחות ומומנטום

ולהוריד חיכוכים מיותרים.

האם מומנטום זה משהו רגעי?

איך זה קשור לתחילת השנה העברית?

מה הקשר לעוצמה ולחיכוך? ואיך זה מופיע בחיים?

מהן השאלות שחשוב שנשאל את עצמנו ואיך לבנות את זה נכון

הפעם בפרק מיטב ביקקתי כ10 דקות מתוך סדנא שערכתי למועדון NEXT LEVEL

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

כבני אדם הטבע שלנו להתפתח ולגדול.
אם נשאיר את עצמנו באותו מצב לאורך זמן רב

נחווה דכדוך, אנרגיה נמוכה. כשאין תנועה יש כבדות.

עם החזרה לשגרה, 

דיברתי על הצורך בהתחדשות ולהמציא את עצמנו מחדש

למה לצד ההתרגשות יש גם חשש פחד חרדה?

מה יכול לעצור אותנו מלחדש לפעמים?

איך נדע מה נכון?

מה קורה ברגעים האלו שאני מבינה שלא טוב לי לגמרי 
והגיע הזמן לרענן לחדש לשנות להזיז?

איך נראה שינוי?

מה החשיבות של הסכמה לצאת למסע?

והאם ההתפתחות הזו מסתיימת מתישהו?

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

לפעמים אנו חווים את החיים בצורה מאוד לינארית

לפי הסדר, לפי מה שקורה, מה שרואים זה מה שיש וכו'

כיווץ זמן לפעמים נשמע בלתי נתפס ולא ברור

הטענה שלי היא שזמן זה אלמנט סובייקטיבי,

האורך שלו הוא בעיקר החויה שלנו, והיא משתנה 

איך אני יכולה לייצר תחושה שיש לי מעט זמן ואני מספיקה בו הרבה?

איך ארחיב את העשייה שלי בזמן נתון?

איך זה קשור לאנרגיה שלי?

והלינק צ׳קליסט ניהול אנרגיה שהבטחתי בשידור:

https://adimaorsiso.ravpage.co.il/energyCH?ref=live

 ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

יצירת וודאות זה צורך אנושי מאוד מאוד חזק

והיכולת להרפות מהצורך זה לא עניין של מה בכך.

הפעם דיברתי על עקרונות שעוזרים לנו להגיע

למקום בו אני שלמה עם עצמי

ופחות מונעת מפרפקציוניזם,

הרחבתי על אינטואיציה ואמונה

והיכולת להרפות מהצורך בוודאות,

הסברתי על שלוש רמות תודעה / מודעות

שאנו נעות בהן כל הזמן לאורך החיים

פרטתי מה המהות של כל רמה ומה נדרש בכל אחת

 ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

בשידור הזה דיברתי על הבחירה שלנו באנרגיה שלנו

עם איזו אנרגיה אני מגיעה לכל מרחב

מה עושים ביום של אנרגיה יותר נמוכה,

מאיזה מקום אני מביאה את האנרגיה-

האם מתוך מיכל מלא או שאני במינוס?

איך בחירת האנרגיה על הבוקר משפיעה על האנרגיה בהמשך היום?

איך הופכות אקטיביות בבחירת ויצירת האנרגיה שלנו היום?

השיחה היום הייתה על בחירת אנרגיה

והעובדה שאנו רוצות לקבוע את הטון, כי החיים הם בחירה

אם אני רוצה להיות בטוב אני רוצה להביא את האנרגיה הזו למרחבים שלי

ואם אני לא בטוב אני רוצה למלא את המיכל הזה

דיברנו על איזון ואיך עושים אותו

 ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

על פניו מבחוץ הכל סבבה- אנו מטפלות, מקדמות ועושות

אבל בפנים אתן אולי מרגישות שמשהו לא מדויק

קשה לכן לזוז, אתן רוצות הרבה אבל לא מצליחות אפילו עשירית

אולי בעבר הצלחתן אבל עכשיו אתן לא מצליחות

אולי אתן תשושות מנטלית יותר מהרגיל

מה אנחנו יכולות לעשות ביומיום כדי להרים את אנרגית החיות חזרה?

אחרי שנרים את האנרגיה נוכל לשאול את עצמנו שאלות מקדמות

אם את רוצה כלים פרקטיים שיעזרו לך לחזק את הסנטר הפנימי שלך,

וללמוד איך לייצר שינויים בקלות, לייצר תקשורת נקייה,

להיפגע פחות, או פחות לקחת ללב, 

פחות דרמה והרבה יותר יציבות פנימית

יצרתי בדיוק בשביל זה קורס אימוני ליצירת חוסן - SHIFT -  לפרטים לחצי כאן

https://adimaorsiso.ravpage.co.il/SHIFT?ref=m188

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2

בשידור דיברתי על האתגרים שימים אלו מביאים

איך לייצר לנו פרספקטיבה ופוקוס ולהצליח להתקדם.

שיתפתי על שגרת הבוקר של ומה זה מ.ג.פ

איך פוקוס משאיר אותי בתודעה אקטיבית ותחושת שליטה?

ומה זה אומר לעבוד בהתפתחות אישית?

דיברתי על העוגנים, ההרגלים וההתנהלות שיעזרו לנו

מה זה הכפתור שמדייק לנו את התדרים?

איך נהיה רגישות לזמנים שדורשים מאיתנו לשנות

ספרו לי כאן למטה- מה אהבתן, מה לקחתן? עם מה אתן יוצאות מהשידור הפעם?

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

3 מתנות חינמיות ממני אליכן:

איך לסיים את היום עם אנרגיה: https://www.adimaorsiso.co.il/_energy/

צ'ק ליסט פוקוס: https://www.adimaorsiso.co.il/_focus/

לוח תכנון שנתי: https://www.adimaorsiso.co.il/plan2020/

לאתר: https://www.adimaorsiso.co.il/

מוצרים שפיתחתי לאפקטיביות שלך: https://www.adimaorsiso.co.il/newshop-2-2/