Apotheken Stories

By Danny NaumburgerMedicine Health & Fitness

Apotheken Stories episodes

August 29, 2024 200 - Smoothie für jeden Tag
Ich hab den Smoothie für mich entdeckt und habe einige Rezepte ausprobiert -manche waren lecker manche muss ich nicht noch mal machen. Die meisten von uns essen nicht genug Gemüse. Ich ziehe mich da auf jeden Fall auch dazu. Und für all diejenigen ist so ein Smoothie am Tag wirklich wertvoll. Der Smoothie vom letzten Podcast ist gesund aber geschmacklich, finde ich, nicht alltagstauglich. Ich hab also was gesucht, was ich jeden Tag in meine Ernährung einbauen kann und da hat mir einfach das Fruchtige gefehlt. Damit meine ich nicht Banane, Apfel oder Himbeeren, sondern Zitrone und ein bisschen Orange. Wenn ihr Früchte in euren Smoothie rein tut, dann die ganze Frucht. Die Kerne und Stiele sortiert ihr aus und der Rest kommt alles in den Mixer. Es ist kein Entsafter. Wir machen also keinen Saft, sondern ein Smoothie.
1. Rezept:
1 kleiner Fenchel oder Stangensellerie (nicht für Allergiker)
1 Handvoll Spinat oder Salat
1/2 Gurke
2 Zitronen
1 Orange
2. Rezept:
1 kleiner Fenchel oder Stangensellerie (nicht für Allergiker)
1 Handvoll Spinat oder Salat
1/2 Gurke
2 Zitronen
1 Orange
1 Karotte mit 1 TL Olivenöl
Prost?
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11 min
August 22, 2024 199 - Fasten- mit grünem Smoothie
Fasten muss nicht immer nur Intervall-Fasten oder extremes Fasten, Fasten nach Buchinger oder Fasten zu Ramadan sein. Es kann auch ein zwei oder drei Tage Fasten mit grünem Smoothie sein. Was gehört alles rein in den Grünen Smoothie? Ja alles was grün ist: Kopfsalat, Eichblattsalat, Ackersalat, Fenchel, Spinat, Gurke, Zucchini, Avocado.
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18 min
August 15, 2024 198 - Wenn einer eine Reise tut…
…dann sollte er bei diesen Temperaturen sehr gut vorbereitet sein. An was du alles denken musst, bevor du dich ins Auto oder in den Zug setzt, um an dein Reiseziel zu kommen, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Es reicht nicht einfach nur an genügend Wasser zu denken und mitzunehmen. Denn auch schon Stunden davor kannst du dich auf die Reise und die Hitze vorbereiten. Und probier doch mal das Salbei Deo aus, das ich dir hier verlinke:
Apothekerin Danny’s Salbei Deo
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August 08, 2024 197 - Scabies (die Krätze)
Kann jeder bekommen. Ähnlich wie Kopfläuse ist die Krätze eine Krankheit, die nicht unterscheidet zwischen sauber oder dreckig, jung oder alt, dick oder dünn.
Hier in dieser Podcast Folge erkläre ich dir, wie ansteckend die Krätze ist, mit welchen Symptomen man zu kämpfen hat und wie die Therapie aussieht. Vor allem aber ist mir wichtig in diesem Podcast zu übermitteln, sich nicht dafür zu schämen und das Ganze unter den Teppich kehren zu wollen, denn Krätze ist eine meldepflichtige Krankheit und deshalb wichtig, zum Arzt zu gehen. Denn auch die Medikamente gegen Krätze sind verschreibungspflichtig und brauchen eine Verordnung des Arztes.
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23 min
August 01, 2024 196 - Je bunter desto besser
Gemüse mit all seinen Farben und seiner ganzen Vielfalt. Jede Farbe hat unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe, und diese haben ganz spezielle Funktionen in deinem Körper. Welche das genau sind, erklär ich dir in dieser Podcast Folge. Versuche also immer so viele verschiedene Farben von Obst und Gemüse wie möglich an einem Tag zu dir zu nehmen.
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10 min
July 25, 2024 195 - "Ich bin blind und kann nicht schlafen"
Das war gestern eine Aussage einer Kundin in meiner Apotheke. Wie geht man damit um? Blinde sind ganz normale Menschen mit ganz alltäglichen Problemen. Wie dieses sehr interessante Beratungsgespräch abgelaufen ist erzähle ich in dieser Folge.
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9 min
July 18, 2024 194 - Hirnfrost - wenn der Kopf plötzlich schmerzt
Ein starker Schmerz, wie ein Blitz, ist unangenehm, aber nicht gefährlich. Verursacht wird das Ganze durch kalte Getränke oder Eis, die an den Gaumen kommen. Es gibt viele Möglichkeiten, dem Ganzen aus dem Weg zu gehen, und in dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie du diesen starken Schmerz vermeiden kannst. Ich erkläre dir auch andere Wege sich im Sommer abzukühlen.
Apothekerin Danny’s Salbei Deo
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July 11, 2024 193 - Geschichten aus dem Notdienst
Welche Art Menschen kommen in den Notdienst? Sind es immer Notfälle? Oder könnten die Menschen eigentlich auch bis zum nächsten Tag warten und dann zum Arzt in die Sprechstunde gehen? Ich denke auch manchmal: ‘Das hätte vielleicht auch noch bis morgen gereicht..‘ Doch jeder ist individuell und empfindet auch anders, so dass für jeden das Empfinden von Notfall oder nicht Notfall ein anderes ist.
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19 min
July 04, 2024 192 - Gesund alt werden - durch positives Denken
Während ich den Podcast ja in der Apotheke aufnehme regnet es in Strömen. Es ist Sommer und wir könnten jetzt ins Freibad gehen, ein Eis essen und uns von der Sonne verwöhnen lassen. Immer öfter ziehen aber dunkle Wolken auf, auch in unserem Inneren.
Negative Gedanken machen krank und lassen uns schneller altern und in Depressionen verfallen. Wenn du nur einmal am Tag positiv denkst und dir das wieder ins Gedächtnis rufst, kannst du deine Lebenszeit nicht nur verbessern, sondern auch verlängern. Positiv denkende Menschen werden viel weniger oft und weniger stark krank. Und sie genesen auch schneller.
Wie du das schaffst, erzähl ich dir heute hier in dieser Podcastfolge.
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June 27, 2024 191 - Schwitzen und Deo: Was tun, wenn ich weg will von Aluminium
Wann sollten wir ein Aluminium Deo anwenden und wann reicht etwas leichteres?
Sobald wir schwitzen ist unser erster Gang zur Drogerie. Ohne darüber nachzudenken greifen wir zu einem Deo mit Aluminium. Aber nicht für jeden ist diese Art von Deo geeignet.
Aluminium verstopft die Poren und lässt den Schweiß nicht raus. Der Körper reguliert aber seine Temperatur durch die Abgabe des Schweißes über die Haut , was besonders jetzt im Sommer sehr wichtig ist. Der Film auf der Haut gibt zusätzlich noch einen schönen kühlenden Effekt, der zusätzlich dazu führt ein erfrischendes Gefühl zu bekommen. Ein Nachteil von verstopften Poren unter den Achseln ist auch, dass der Schweiß raus muss - wenn nicht unter den Armen, dann woanders. Das Woanders ist dann die Poritze. Kein angenehmer Gedanke oder?
Danny hat viele Tipps für euch, wie und wo ihr welches Deo anwenden könnt. Auch an empfindlichen Körperstellen und sogar im Gesicht. Sie hat ein Salbeideo entwickelt und auf den Markt gebracht: Ohne Aluminium, ohne Konservierungsstoffe und ohne Alkohol. Für empfindliche Haut und alle Körperstellen.

Hast du auch Probleme mit der Haut und mit Schwitzen, dann probier doch mal das Salbei Deo aus.
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29 min

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