今回は「シューズでランニングのタイムは上がるけど、膝の痛みは改善しませんよ」というテーマでお話します。

どのランニングシューズメーカーも「うちのクッショニングシューズ履いたら怪我が改善しますよ」とは言っていないのに、なぜか膝が痛いランナーはみんな、クッション厚めのシューズを選びますよね？

一人でも多くのランナーに届いて欲しい。「ランニングによる脚の痛みを改善したいなら、まずは【素】の状態からはじめよう」。

ちなみに、イントロの「玉ちゃん家電小ネタ」は、「掃除機」です！