בחלק השני של השיחה עם קרן-אור נגענו בנושא הרחב של יוגה ונשיות.

שאלנו האם אשטנגה היא בכלל שיטה שמתאימה לנשים, ואם כן איזה התאמות צריך לעשות בתרגול כדי שיהיה מיטיב לנשים לאורך זמן.

קרן-אור שיתפה גם מהסיפור האישי שלה על ההתמודדות עם השינויים שעברה בתקופות מסוימות, וההתאמות שהייתה צריכה לעשות לתרגול.